Du suchst Sport in und nach der Schwangerschaft in Karlsruhe? Denn Du möchtest:
- nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden?
- zusammen mit Deinem Baby/ Kind oder ohne Kind draußen an der frischen Luft trainieren?
- gemeinsam mit anderen tollen Frauen trainieren?
- Dein Wohlbefinden steigern?
Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF in Karlsruhe genau richtig!
Seit Mai 2024 trainieren wir bei Wind und Wetter draußen an der frischen Luft! Das Beste daran: Dein Baby kommt einfach mit und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir!
Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden.
Sport in und nach der Schwangerschaft in Karlsruhe: Finde den passenden Kurs
Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist der LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen. Hier kannst Du zusammen mit Deinem Baby/ Kleinkind die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungsvolles Fitness-Training erleben. Und das Beste daran: Dein Kind kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter. Du bist natürlich auch ohne oder mit etwas älteren Kindern herzlich willkommen :).
Dich erwartet ein 60-minütiges Ganzköpertraining mit Rücksichtnahme auf Dein individuelles Fitnesslevel. Die Kombination von Kräftigungs-, Koordination-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining macht das Workout besonders abwechslungsreich und effektiv.
Weitere Informationen zu den Kursen in Karlsruhe findest Du unter Kurse!
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Es gibt in Deinem Park noch keinen passenden Kurs für Dich? Dann schreib uns Deine Wünsche!
Team
Hallo liebe LAUFMAMAs,
mein Name ist Diana Landmesser und ich biete seit 2024 LAUFMAMALAUF Outdoor-Fitness für Mütter in Karlsruhe an. Ich bin selbst Mutter von zwei Söhnen, ausgebildete Lauf- und Fitnesstrainerin sowie prä- bzw. postpartale Fitnesstrainerin und Blackroll Coach.
Meine Begeisterung für Sport wurde mir praktisch in die Wiege gelegt, Sport hatte in unserer Familie immer einen hohen Stellenwert. In der Kindheit war ich im Leichtathletikverein aktiv, in der Jugend habe ich mich auch beim Volleyball und Karate ausprobiert, und seit inzwischen 25 Jahren bin ich begeisterte Läuferin.
Und da ich überzeugt bin, dass Sport und Fitness zum seelischen und körperlichen Wohlbefinden beitragen, war ich schnell vom LAUFMAMALAUF-Konzept überzeugt, um jungen Müttern den (Wieder)Einstieg in den Sport nach der Geburt zu erleichtern.
Melde dich hier zu einer Probestunde an, ich freue mich auf eine tolle und aktive Zeit beim Sport mit dir und deinem Baby.
