Sport mit Baby in Buxtehude, Harsefeld und Umgebung
Hallo liebe Mamas aus Buxtehude und umzu!
Seit 2020 bietet Svenja mit ihrem Trainerinnenteam LAUFMAMALAUF-Kurse in Buxtehude, Harsefeld und Nottensdorf an. Du suchst noch einen Babykurs in Buxtehude und Umgebung oder eine Möglichkeit, Sport mit Baby zu treiben? Dann bist du bei uns genau richtig! Denn du möchtest
- Dich nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit, stark und energiegeladen fühlen?
- zusammen mit Deinem Baby draußen an der frischen Luft trainieren?
- andere tolle Mamas aus Buxtehude und Umgebung kennenlernen?
Bei uns kannst Du mit Deinem Baby trainieren und nach der Geburt wieder fit werden. Wir bieten ein effektives Ganzkörpertraining mit Rücksichtnahme auf Deinen individuellen Trainingszustand. Sport an der frischen Luft fördert sowohl Dein Wohlbefinden, als auch das Deines Kindes – und zwar das ganze Jahr über! Klick einfach auf den Kursplan, um eine Übersicht unseres Angebots in Buxtehude und Umgebung zu erhalten.
Sport mit Baby oder nur für dich
Alle Kurse dauern jeweils 60 Min. Die Kurse mit Kind und Kinderwagen (KiWa) und der Mama-macht-mehr-Kurs finden fortlaufend statt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir bieten ein ausgewogenes Ganzkörper-Training bei dem natürlich Rücksicht auf die Besonderheiten nach Schwangerschaft und Geburt genommen wird. Dich erwartet ein knackiger Mix aus Kräftigungs-Workouts, Powerwalking/Laufen (individuell je nach deinem Fitnesslevel), Koordinationsübungen und Stretching. Für die stabilisierende Tiefenmuskulatur, den schmerzfreien Rücken und eine starke Mitte. Das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen. Werde fit mit Baby in Buxtehude! Für eine kostenlose Probestunde melde dich über das Kontaktformular oder schreib einfach eine Nachricht bei Whatsapp!
Übrigens: der nächste krankenkassenbezuschusste Kurs in Buxtehude beginnt am 20.09.! Hier kannst du dich noch anmelden!
Outdoorfitness ohne Kind in Buxtehude
Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht und für alle, die besonders intensiv trainieren wollen, bieten wir unsere „Mama-macht-mehr“ Outdoor-Fitness-Kurse an. In unserem Abendkurs liegt der Fokus auf der Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten. Du würdest gerne abends mit anderen Mamas zusammen trainieren und wieder richtig fit werden? Dann melde dich bei uns für eine kostenlose Probestunde!
Lauftraining
Die Laufanfängerkurse in Buxtehude finden als geschlossene 8-Wochen-Kurse statt. Der letzte Laufkurs für Anfänger startet nach den Somerferien. Die Laufkurse für Fortgeschrittene finden fortlaufend zweiwöchentlich am Samstag statt. Sieh dich hierzu gern unter www.laufen-in-buxtehude.de um.
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