Kurse Bodenseekreis
Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Beckenbodentraining (Grundkurs) / Rückbildung/starke Mitte (Start Ende Mai 2022)'
Standort: Immenstaad. Uhrzeit: Dienstag, 17:30 - 18:30Das Trainieren des Beckenbodens ist für Frauen und Männer sehr wichtig. Viele Kämpfen mit einer Beckenbodenschwäche und deren Folgeproblemen wie Rückenbeschwerden, Inkontinenz, Senkungsproblemen, Erektionsstörungen, Verstopfungen und anderem.
Lerne wie Dein Beckenboden aufgebaut ist, wie er funktioniert und mit anderen Organen und Körperregionen zusammenwirkt und harmonisiert. Beckenbodentraining ist in jedem Alter wichtig: zur Prävention oder zur Verbesserung der Folgeprobleme eines schwachen Beckenbodens nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder nach Operationen.
Kursziel: im Mittelpunkt des Beckenbodenkurses steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte kennenlernen, kräftigen und entspannen Deines Beckenbodens.
Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten á 60min.
Kosten: 120 EUR (bei einer regelmässigen Teilnahme werden 80% der Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst)
Kursort: Immenstaad (Schulstrasse 24 b, 88090 Immenstaad)
Pflege Deine Kraftvolle Mitte und melde Dich jetzt bei Beckenbodentraining an:
Tel. 01774808653
agnesulg@web.de
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'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Outdoor Power'
Standort: Immenstaad. Uhrzeit: Dienstag, 19:00 - 20:00Für alle sportbegeisterten Frauen und Männer, die besonders intensiv trainieren wollen, bieten wir unseren Outdoor-Power-Kurs an. Dieses Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben.
Melde dich gleich an für einen Kurs in Bodenseekreis.'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Beckenbodentraining (Aufbaukurs) / starke Mitte (Start Ene Mai 2022)'
Standort: Immenstaad. Uhrzeit: Mittwoch, 17:45 - 18:45Melde dich gleich an für einen Kurs in Bodenseekreis.
'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Outdoor Power'
Standort: Salem am Schlosssee. Uhrzeit: Donnerstag, 18:45 - 19:45Für alle sportbegeisterten Frauen und Männer, die besonders intensiv trainieren wollen, bieten wir unseren Outdoor-Power-Kurs an. Dieses Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben.
Melde dich gleich an für einen Kurs in Bodenseekreis.Kurstyp | Erläuterung |
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Prävention Krankenkasse | Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen |
Mama-macht-mehr | Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen |
Aktuelles zu Kursen in Bodenseekreis
ACHTUNG! WIR TRAINIEREN WIEDER OUTDOOR!
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