Kurse Darmstadt

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
Di
10:00 - 11:00 Uhr
Weiher Ober-Ramstadt

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Weiher Ober-Ramstadt . Uhrzeit: Dienstag, 10:00 - 11:00Hier anmelden für einen Kurs in Darmstadt

Der Klassiker unter den LAUFMAMALAUF-Kursen!

Wir trainieren mit Kind und Kinderwagen (oder in der Trage) draußen an der frischen Luft. Dies ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. In 60 Minuten kräftigen wir geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Beim gemeinsamen Plausch hast Du Gelegenheit, Dich mit den anderen Müttern und der Trainerin über alle Fragen rund ums Baby und den Alltag als Mutter auszutauschen.

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Mi
Do
FR
10:15 - 11:15 Uhr
Orangerie

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Orangerie. Uhrzeit: Freitag, 10:15 - 11:15Hier anmelden für einen Kurs in Darmstadt

Der Klassiker unter den LAUFMAMALAUF-Kursen!

Wir trainieren mit Kind und Kinderwagen (oder in der Trage) draußen an der frischen Luft. Dies ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. In 60 Minuten kräftigen wir geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Beim gemeinsamen Plausch hast Du Gelegenheit, Dich mit den anderen Müttern und der Trainerin über alle Fragen rund ums Baby und den Alltag als Mutter auszutauschen.

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17:00 - 18:00 Uhr
Postnatal Yoga
Online per Zoom

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Postnatal Yoga '

Standort: Online per Zoom . Uhrzeit: Freitag, 17:00 - 18:00Hier anmelden für einen Kurs in Darmstadt

Postnatal- Yoga Kurs. Abgestimmt auf die besonderen Bedürfnisse frischgebackener Mamis.

Sa
So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Darmstadt

Liebe (werdende) Mamas,

es ist PINK in Darmstadt und Umgebung!  Wir sind auch im Winter draußen aktiv und zusammen mit unseren kleinen Personal-Trainern machen wir uns fit für den Mama-Alltag. Gerne kannst Du Dich hier  für eine Probestunde vormerken.

Du hast Fragen, weißt nicht welcher Kurs der richtige für Dich ist oder hast einen Wunsch-Standort? Dann melde Dich einfach hier bei LAUFMAMALAUF Darmstadt.

Wir freuen uns auf Dich!