Kurse Neuss und Dormagen

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Mo
Di
18:00 - 19:00 Uhr
Working Mom 10-Wochen 06.02.- 09.04.24
Kinderbauernhof Neuss

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Working Mom 10-Wochen 06.02.- 09.04.24'

Standort: Kinderbauernhof Neuss. Uhrzeit: Dienstag, 18:00 - 19:00Hier anmelden für einen Kurs in Neuss und Dormagen

Der Fitness Kurs eignet sich für alle Mamas, die vormittags keine Zeit für Sport haben und sich ohne Kids eine Stunde lang nur auf sich konzentrieren möchten. Dieser 10 Wochen Kurs findet vom 06.02. bis 09.04.24 statt. Nicht wahrgenommene Stunden können nicht nachgeholt werden.

Das Training besteht aus einem funktionellen Ganzkörpertraining inklusive High Intensity Intervallen, Tabata, etc.

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KurstypErläuterung
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen