Titel: Ganzkörper-Kraft-und Ausdauerzirkel für Frauen nach der Schwangerschaft
Das Ganzkörpertraining ist auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.
Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen.
Es ist ein 10-wöchiger zertifizierter Kurs.
Für das Präventionsangebot nach §20 Abs. 1 SGB V benötigst Du keine Verordnung von Ihrem Arzt.
Dies ist ein Zertifikatskurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird (70-100%), wenn Du 80% anwesend warst. Erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse über die Höhe der Kostenübernahme.
10 Einheiten, 120 Euro, Start: Bei Lea erfragen
