Workshop zum (Wieder-) Einstieg in den Laufsport / Lauftreffs

Wir freuen uns gemeinsam mit Physiolounge_Raubling unseren ersten Workshop vorstellen zu dürfen.

„Wann darf ich wieder laufen?“ – Eine Pauschalantwort gibt es wie sooft nicht – wir wollen dir aber in unserem Workshop die nötigen Infos vermitteln, damit du dich bei deinem (Wieder-) Einstieg sicher fühlst.

Wir runden das Ganze mit einem kleinen Workout ab, so dass du Ideen hast wie du dich vorbereiten kannst.

Facts:

  • Samstag, den 15.10.2022 von 13:00 – 15:30 Uhr
  • im Präventionszentrum in der Friedrich-Fuckel Straße in Raubling
  • Anmeldung unter laufinntallauf@web.de
  • 20€ in Bar vor Ort

Wenn dich der Workshop inspiriert hat und du gerne mit uns gemeinsam deinen (Wieder-) Einstieg angehen willst, bist du herzlich zu unseren Lauftreff eingeladen. Viermal habt ihr im Oktober / November  die Gelegenheit gemeinsam mit uns zu trainieren / zu laufen. Neben Übungen zur Stärkung der Körpermitte, Laufschule und Dehnungseinheiten werden wir zusammen eure ersten Meter laufen. Wir freuen uns auf euer Kommen 🙂

Facts:

  • 22.10., 12.11., 19.11., 26.11. jeweils um 09:30 – 10:30 Uhr
  • Treffpunkt: Innbrücke Neubeuern
  • Anmeldung über Kontaktformular oder über laufinntallauf@web.de
  • Einzelteilnahme 11€ / 4er Karte 40€

Wir freuen uns auf euer Kommen 🙂

Claudia & Rita