Team Hannover Süd
Liebe (werdende) Mama in Hannover-Süd,
Steffi ist LAUFMAMALAUF Partnerin in Hannover-Süd und macht zusammen mit freiberuflichen Trainerinnen (werdende) Mütter fit. Alle sind ausgebildeten Sportlehrerinnen, Physiotherapeutinnen, Fitnesstrainerinnen oder Yoga- und Pilateslehrerinnen mit zahlreichen Zusatzqualifikationen. Und natürlich haben alle eine Weiterbildung im Bereich prä- und/oder postpartaler GroupFitness.
Und alle freiberuflichen Trainerinnen sind selbst MAMA – und wissen, wovon sie reden! Sie unterstützen Dich dabei, während der Schwangerschaft fit zu bleiben bzw. nach der Geburt wieder fit zu werden.
Steffi
Steffi ist staatlich anerkannte Physiotherapeutin, zertifizierte Pilates-Trainerin, Beckenbodentrainerin und Prä- bzw. postnatale Fitnesstrainerin. Sie ist verheiratet, Mutter von drei Söhnen und Deine LAUFMAMALAUF-Partnerin in Hannover Süd. Aufgrund ihrer Qualifikationen ist sie als Kursanbieterin bei der Prüfstelle für Prävention gelistet und damit berechtigt krankenkassenzertifizierte Präventionskurse im Bereich Pilates, Beckenbodentraining, Schwangerensport und rückbildungsbezogene Fitnesskurse für Frauen anzubieten.
Nach dem Examen 1999 arbeitete Sie in verschiedenen Bereichen des Gesundheitswesens, in Reha-Kliniken und Akutkrankenhäusern im Raum Hannover. Seit 2013 ist Steffi als Trainerin für LAUFMAMALAUF Hannover tätig und seit August 2018 auch als regionale Standortleiterin für den o.g. Einzugsbereich ( LIST-ZOO, SÜDSTADT-BULT, DÖHREN-WÜLFEL, KIRCHRODE-KLEEFELD, MISBURG-ANDERTEN ) zuständig. Darüber hinaus arbeitete sie in einer Hebammenpraxis und in einer Eltern-Kind-Einrichtung zweier Kolleginnen.
Die Physiotherapeutin verfügt, wie oben bereits erwähnt, über Weiterbildungen im Bereich Pilates, Physiotherapie nach der Geburt, Beckenbodentraining, Rektusdiastasenexpertise, postpartale Group Fitness sowie Rückbildungs- und Präventionskursleitung. Steffi freut sich auf viele sportbegeisterte Mütter, die in dieser besonderen Lebensphase etwas für sich, ihre Gesundheit und vor allem ihr Wohlbefinden tun wollen und an der frischen Luft zusammen mit anderen Frauen und ihren Kindern unter fachgerechter Anleitung trainieren möchten.
Charlotte
Charlotte hat selbst mit ihren Kids an LML Kinderwagenkursen teilgenommen. Über den Quereinstieg hat sie dann die Fitnesstrainer B-Lizenz und die Trainerinnenausbildung von LML absolviert.
Sie war schon immer sportbegeistert und hat nie aufgehört sich körperlich zu betätigen. Als Jugendliche war sie im HipHop- und Urban-Dance aktiv, dann kamen Standardtänze und später das Laufen dazu. In den Schwangerschaften wurde dann fleißig mit einer Freundin in der Eilenriede trainiert.
„Als LML-Trainerin habe ich einen perfekten Nebenjob gefunden, der mir Spaß macht, bei dem ich selbst fit bleibe und an der frischen Luft bin. Und dabei lernt man noch viele andere tolle Mamas und Kids kennen“, sagt sie.
Charlotte ist gebürtige Hannoveranerin und Mama von 2 Jungs.
Jessica
Jessica ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Als gebürtige Münsteranerin ist sie über mehrere Umwege nach Hannover gekommen:
Als junges Mädchen hat sie getanzt und ist durch ihre Trainerin dann auch auf die Bereiche Aerobic und Fitness aufmerksam geworden. Während ihres aufgenommenen Sportstudiums hat sie dann ihre Lizenz zur Aerobic-Trainerin gemacht.
In den Semesterferien hat es Jessica dann als Animateurin nach Lanzarote und Kreta gezogen: eine Entscheidung mit großen Folgen wie sich zeigte;-)! Denn dort traf sie Ihre große Liebe und ist dadurch in Schleswig-Holstein gelandet. 10 Jahre hat sie dort gelebt und wurde stolze Mama von Tochter Hannah.
Bevor die Familie nach Hannover umzog arbeitete Jessica in einer Reha auf Sylt – ihr zweites Zuhause und immer noch regelmäßiges Urlaubsziel.
Seit 2010 ist Hannover nun ihre neue Heimat. Und auch hier war es, wo ihr Familienglück noch größer wurde: Nachzügler Lasse wurde geboren.
„Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht“, sagt Jessica zufrieden. Nun freut sie sich auf die gemeinsamen Stunden in denen sie durch Trainerin bei LAUFMAMALAUF Sport, Kind und Natur miteinander verbinden kann und in denen sie ihre Freude am Sport weitergeben kann.
.Linda ist in Sulingen aufgewachsen und wohnt jetzt mit ihrem Sohn im wunderschönen Stadtteil Hannover-List. Sie hat Sportwissenschaften und Sportmanagement studiert und hat sich in ihrem Studium detailliert mit den Themen Sport, Anatomie, Ernährung und auch Sport während und nach der Schwangerschaft beschäftigt und letztendlich die Lizenz zur Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin absolviert.
Dadurch, dass Linda nach ihrer Elternzeit beruflich wieder in der Sportbranche einsteigen wollte, wurde sie auf LAUFMAMALAUF aufmerksam. Sie war im Winter 2020 selbst als LAUFMAMA im Maschpark unterwegs und hatte sehr viel Spaß am Outdoor-Training gemeinsam mit anderen Mamas. So entschied sie sich, selbst ein Teil der LAUFMAMALAUF-Familie zu werden.
Seit Frühjahr 2020 unterstützt Linda als postpartale Fitness-Trainerin das Team von LAUFMAMALAUF in Hannover.
Weniger lesenLuisa
Meike
Meike ist in Hannover geboren und auf dem Land in Schulenburg groß geworden. Der Sport begleitet sie seit ihrer Kindheit. In seiner Vielfalt bietet er ihr immer einen Ausgleich zum Job als Erzieherin. Sie ist gerne in Bewegung, und immer neugierig und interessiert Neues auszuprobieren. So hat sie z.B. einen Segelschein gemacht, das Stand Up Paddling entdeckt, fährt gerne Longboard und entspannt beim Yoga. Ihren Beruf als Erzieherin übt sie seit 2000 aus. Zusätzlich hat sie einen perfekten Nebenjob gefunden und gibt seit über 15 Jahren verschiedene Group Fitness Kurse in Studios sowie Vereinen. Früher waren es Aerobic und Step, die letzten 8 Jahre Pilates, Rückentraining, Hot Iron sowie Zirkeltraining und ein wenig Aquafitness. Im Jahr 2015 hat sie eine Personal Trainer Ausbildung gemacht, um gezielter und individueller zu arbeiten. Meike sagt: „Seinen Körper zu kennen, zu nehmen, zu fordern, zu stärken und anzupassen fasziniert mich immer wieder. Ich bin bemüht das Beste aus meiner Situation zu machen und lebe nach dem Motto „Kampf dem inneren Schweinehund“! 8 Jahre Singleleben in Döhren waren 2017 vorbei, sie hat geheiratet, zog mit ihrem Mann nach Pattensen wieder auf das Land und bekam ihren Sohn Flinn im Nov. 2017. Ihr neues Ziel war „zurück zu meiner alten Figur“ und das am besten mit Kind und in guter Gesellschaft und nicht nur mit spazieren gehen!
Ich begab mich auf die Suche und fand über das Internet Laufmamalauf! Sie sagt: „Für mich die perfekte Umsetzung! Individuell, jederzeit, fordernd, Outdoor (trainierte ich bislang nur mit meinem Mann oder als Personal Trainerin), unter seines Gleichen mit denselben Problemen und das Alles mit Kind! Da es für sie wichtig ist Familie, Sport und Beruf unter einen Hut zubekommen hat sie die Trainerausbildung bei Laufmamalauf gemacht! „Darin unterstützt mich meine Familie denn ohne Sport wäre ich unerträglich.“
Nicole
Ein Leben ohne Sport? Für Nicole undenkbar. Ob nun viele Jahre im Fitnessstudio bei Gruppenkursen und Gerätetraining, beim Ski laufen, Rad fahren, beim Yoga, beim Schwimmen oder Laufen, ganz egal, Hauptsache sie hat ihre Bewegung und Spaß dabei. Läuferisch ist sie sehr ambitioniert und nimmt seit einigen Jahren an Volksläufen und Meisterschaften teil. Ihre Fitnesstrainerlizenz hat sie erfolgreich abgeschlossen und auch die Zusatzqualifikation zur postpartalen Fitnesstrainerin.
Ihre Begeisterung zum Sport möchte sie sehr gern an die „Laufmama’s“ weitergeben, sie motivieren und inspirieren.“Nicole hat eine kleine wundervolle Familie, die aus ihrem Mann Mark und ihrer Tochter Lina besteht.
Seit 1997 arbeitet sie als Flugbegleiterin. Seit einigen Jahren ist sie jedoch nur noch sehr selten in der Luft. Sie kümmert sich inzwischen um den Flugbegleiternachwuchs und bildet aus.
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