Du suchst nach Sport in und nach der Schwangerschaft Villingen-Schwenningen? Denn Du möchtest:
- nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden?
- zusammen mit Deinem Baby/ Kind oder ohne Kind draußen an der frischen Luft trainieren?
- gemeinsam mit anderen tollen Frauen Sport machen?
- dich in der Schwangerschaft fit halten?
Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF in Villingen-Schwenningen genau richtig!
Ganz aktuell: der neue Krankenkassenzertifizierte Kurs startet am 16.04.2026 (weitere Infos unter Preise)
NEU: Ab 23. September gibt es einen Abendkurs ohne Kinder, dafür mit ganz viel Power: Mama macht mehr
NEU: LAUFMAMALAUF in VS und Bad Dürrheim Partner von Hansefit – das heißt du kannst kostenfrei und flexibel trainieren
Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden.
Sport in und nach der Schwangerschaft in Villingen-Schwenningen: Finde den passenden Kurs
Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist der LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen. Hier kannst Du zusammen mit Deinem Baby/ Kleinkind die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungsvolles Fitness-Training erleben. Und das Beste daran: Dein Kind kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Tank Energie und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter. Du bist natürlich auch ohne oder mit etwas älteren Kindern herzlich willkommen :).
Deine Kinder sind schon größer, du gehst wieder arbeiten und möchtest wieder intensiver trainieren?? Dann ist der „Mama-macht-mehr“ Outdoor-Fitness-Kurs genau das richtige für dich! Dieses Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Nebenbei triffst du andere gleichgesinnte Mamis und kannst neue Kontakte knüpfen und dich austauschen.
Der LAUFMAMALAUF Ganz-schön-schwanger-Kurs bietet dir ein perfektes Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Halte Dich fit in Deiner Schwangerschaft und knüpfe beim gemeinsamen Sport Kontakte mit anderen werdenden Mamas!
Aktuell können keine Ganz-Schön-Schwanger-Kurse angeboten werden. Du hättest aber Interesse? Dann schreibe mir oder folge mir auf Instagram @simone_laufmamalauf_vs und erfahre sofort, wenn ein neuer Kurs startet.
Weitere Informationen zu den Kursen in Villingen-Schwenningen findest Du unter Kurse!
News aus Villingen-Schwenningen
Team Villingen-Schwenningen
Anja StumpenhorstfHallo an alle Mamis da Draußen!
Ich bin Simone und ab März 2025 Standortleiterin für Villingen-Schwenningen, Bad Dürrheim und Donaueschingen.
Ich habe zwei kleine Töchter und war selbst mit beiden Teilnehmerin bei LAUFMAMALAUF. Mich hat das Konzept so überzeugt, dass ich nun selbst als Trainerin die Kurse leiten werde und dich zum schwitzen bringe 🙂
Ich bin selbst begeisterte Hobbysportlerin (Schwimmen. Laufen, Radfahren, Boxen, Wandern…) und weiß wie es sich anfühlt, wenn ein oder mehrere kleine, süße Würmchen das ganze Leben und eben auch die Fitness verändern. Deshalb möchte ich dich auf dem Weg begleiten, nach der Geburt wieder mehr für dich und deinen Körper zu tun und dich (wieder) fit zu fühlen.
Fachlich bringe ich durch meine Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin und mein Sportwissenschaftsstudium (B.A.) jede Menge know how mit. Dieses erweitere ich jetzt gerade durch die Zusatzqualifikation zur prä- und postpartalen Trainerin.
Ich wünsche mir für unser Training, dass wir nicht nur gemeinsam an der frischen Luft mit unserer Kids Sport treiben, sondern auch Raum für Spaß und Austausch bleibt. Das du die Möglichkeit bekommst in lockerer Atmosphäre andere Mamis kennenzulernen und Kontakte zu knüpfen. Spätestens beim gemeinsamen Kaffee-/Teetrinken im Anschluss an die Stunde. Ein Training für Körper UND Seele – denn das macht LAUFMAMALAUF aus!
Ich freue mich dich bald im Training zu begrüßen 🙂
Deine Simone
