Mütter leisten unglaublich viel. Sie organisieren Familien, kümmern sich um Kinder, jonglieren Beruf und Haushalt, begleiten Arzttermine, Hausaufgaben, Geburtstage und gefühlt tausend kleine Dinge, die niemand sonst auf dem Schirm hat. Und wenn es schwierig wird? Dann machen sie meistens einfach weiter. Doch irgendwann sind auch die stärksten Akkus leer. Das Müttergenesungswerks (MGW) verhilft jedes Jahr zahlreichen Müttern zur Teilnahme an einer Kurmaßnahme, damit sie neue Kraft tanken können. Gemeinsam setzen wir #MütterAufDieEins!  Jetzt mitmachen: zugunsten des Müttergenesungswerks spenden und zugleich die Chance auf tolle Gewinne erhalten!

Mamas müssen nicht immer funktionieren

„Ich schaffe das schon“ ist ein Satz, den viele Mütter nur allzu gut kennen. Noch schnell die Brotdosen vorbereiten, die Wäsche machen, den nächsten Kinderarzttermin organisieren, nebenbei arbeiten und abends vielleicht noch die Mails beantworten. Für die eigenen Bedürfnisse bleibt dabei oft nur das, was am Ende des Tages noch übrig ist. Und das ist oft nicht viel, weil wir einfach zu müde sind. Zwischen Mental Load, Familienorganisation, Beruf und der Verantwortung für andere bleibt die eigene Gesundheit schnell auf der Strecke. Eine kleine Pause zwischendurch reicht dann irgendwann nicht mehr. Aus Erschöpfung kann dauerhafte Überlastung werden – und aus Überlastung können gesundheitliche Probleme entstehen.

Der Jahresbericht 2023 des Müttergenesungswerks beschreibt diese Situation eindrücklich: Care-Arbeit, Beruf, ständige Erreichbarkeit und finanzielle Sorgen können zusammen eine enorme Belastung darstellen. Besonders Mütter übernehmen nach wie vor einen großen Teil der unbezahlten Sorgearbeit.

Dabei ist Überlastung kein persönliches Versagen. Im Gegenteil: Das MGW macht deutlich, dass Sorgearbeit gesellschaftlich als das anerkannt werden muss, was sie ist – Arbeit.

Auch die „unsichtbare Komponente“ spielt bei der Überlastung eine entscheidende Rolle. Im Jahresbericht 2023 heißt es:

„Mental Load“ fasst die vielen Aufgaben zusammen, die meist die Mütter bewältigen müssen, oft bis zur Erschöpfung.

Und genau deshalb müssen wir darüber sprechen. Darüber, dass Mamas nicht unendlich belastbar sind. Darüber, dass Hilfe anzunehmen Stärke bedeutet. Und darüber, dass Gesundheit nicht erst dann wichtig werden darf, wenn gar nichts mehr geht.

Das Müttergenesungswerk: Unterstützung, wenn die Kraft nicht mehr reicht

Das Müttergenesungswerk ist seit mehr als 75 Jahren für Mütter (inzwischen auch für Väter und pflegende Angehörige) da. Es bietet ein bundesweit einzigartiges Netzwerk aus Beratung, Kurmaßnahmen, Nachsorge und finanzieller Unterstützung.

Die Dimension des Bedarfs ist enorm:

11,3 Millionen Mütter leben in Deutschland, rund 2 Millionen gelten als kurbedürftig – tatsächlich nehmen aber jährlich nur etwa 50.000 Mütter eine Kur wahr.

Damit der Weg zur Kur überhaupt gelingt, können sich Betroffene kostenlos und unverbindlich beraten lassen. Das MGW verfügt aktuell über fast 900 Beratungsstellen in ganz Deutschland. Sie helfen beispielsweise bei der Antragstellung, bei der Auswahl einer geeigneten Klinik und – falls notwendig – auch bei einem Widerspruch gegen die Krankenkasse.

Und auch die Kur selbst ist weit mehr als ein bisschen Auszeit vom Familienalltag: In den dreiwöchigen Maßnahmen geht es darum, Abstand zu gewinnen, die eigene Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen und gemeinsam mit medizinischen und therapeutischen Fachkräften neue Strategien für den Alltag zu entwickeln.

„Gesundheit darf nicht am Geld scheitern“

Eine Kur muss aber nicht nur beantragt, sondern auch finanziell bewältigt werden können. Der gesetzliche Eigenanteil beträgt 220 Euro. Dazu können weitere Kosten kommen – beispielsweise für Sportbekleidung, Gepäcktransport, Ausflüge oder kostenpflichtige Zusatzangebote. Für Familien mit knappem Budget können genau diese Ausgaben zu einer echten Hürde werden. Das MGW unterstützt deshalb auch mit finanziellen Zuschüssen, denn Gesundheit darf nicht vom Geldbeutel abhängen.

Und unglaublich, aber wahr: Das Müttergenesungswerk ist als Elly Heuss-Knapp-Stiftung spendenfinanziert. Spenden ermöglichen unter anderem diese finanzielle Zuschüsse für Kurbedürftige mit geringem Einkommen und unterstützen die Kurberatung und Nachsorge.

Wie wichtig diese Unterstützung ist, zeigt auch der Jahresbericht 2023: Dort wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Einnahmen aus Spenden und Sammlungen zurückgegangen sind. Gleichzeitig entfielen 2023 rund 23 Prozent der Gesamtausgaben auf Kurbezuschussungen.

Spenden sind dringend nötig, damit Mütter weiterhin auf diese so wichtige Unterstützung zählen können!

Eine Kur kann wirklich etwas verändern

Wie wertvoll diese Unterstützung sein kann, zeigen die Erfahrungen der Menschen, die eine Kur gemacht haben. Im Jahresbericht 2023 beschreibt eine Mutter ihre Erfahrung so:

„Durch die Kur habe ich neue Gelassenheit, viel Liebe für meine Familie, Wertschätzung für mich selbst, neue Lebenslust gewonnen.“

Eine andere Kurteilnehmerin berichtet, dass sie nach der Kur gelernt habe, besser mit Stress umzugehen und sich bewusst kleine Zeitinseln für sich selbst zu schaffen. Und genau darum geht es: Nicht noch besser funktionieren. Sondern wieder Kraft bekommen.

Mütter brauchen Pausen. Sie brauchen Zeit zum Durchatmen, zum Krafttanken, zum Nachdenken, Lachen, Schlafen, Bewegen und einfach dafür, einmal nicht für alle anderen verantwortlich zu sein. Mit unserer Spendenaktion #MütterAufDieEins helfen wir, dass eine dringend benötigte Kur nicht am Geld scheitert.

Jetzt mitmachen, Gutes tun und gewinnen!

Vom  01.-30.09.2026 sammeln wir ONLINE Euren Spendenbeitrag für das Müttergenesungswerk direkt über die LAUFMAMALAUF Spendenseite. Das Ziel: 6.000 Euro um 25 Müttern eine Kur zu ermöglichen, ohne sich über den gesetzlichen Eigenanteil oder die Kurnebenkosten Gedanken machen zu müssen.

Und das Beste: Mit Eurer Spende tut Ihr nicht nur anderen Mamas etwas Gutes, sondern hüpft zugleich automatisch in den Lostopf und habt die Chance auf diese großartigen Gewinne:

 

1x *Mama-Mädelswochenende Deluxe* in Berlin

Endlich mal ein Wochenende für Dich und Deine liebste Mama-Freundin! Ganz ohne Kind und Kegel verbringt ihr zwei Übernachtungen mit Frühstück im fünf-Sterne Hotel GRAND HYATT Berlin am Potsdamer Platz inklusive Nutzung des luxuriösen Club Olympus SPA!

„Die LAUFMAMALAUF-Spendenaktion zugunsten des Müttergenesungswerks liegt uns sehr am Herzen, weil wir die enorme Bedeutung von Erholung und Entspannung für Mütter erkennen. Jahr für Jahr unterstützen wir diese wunderbare Aktion, weil wir Müttern die Möglichkeit geben möchten, bei uns im Hyatt zur Ruhe zu kommen und sich rundum verwöhnen zu lassen. Uns ist es wichtig, einen Ort zu schaffen, an dem sie loslassen und neue Kraft schöpfen können. Wir sind stolz darauf, durch unser Engagement, die wichtige Arbeit des Müttergenesungswerks zu unterstützen und dazu beizutragen, dass Mütter die Anerkennung und Fürsorge erfahren, die sie verdienen.“

(Jan Peter van der Ree, Hoteldirektor Grand Hyatt Berlin)

1x 2 Tickets für ein ARTNIGHT Acryl-Event freier Wahl für Dich und Deine Freundin

Kreativ werden nach Lust und Laune – ganz ohne Druck! Talent? Nicht nötig. Alles was Ihr braucht ist Lust auf eine tolle Zeit offline und auf’s Gestalten Eures ganz persönlichen Kunstwerks. Ob Abstrakt, Street Art, klassische Malerei etc., bei ARTNIGHT könnt Ihr Euch ganz frei entscheiden, welcher Stil es werden soll und am Ende Euer eigenes Kunstwerk mit nach Hause nehmen. Lasst gemeinsam mit einer Freundin Eurer Freude am Gestalten freien Lauf und profitiert von den positiven Effekten des Malens und genießt ein paar Stunden Pause vom alltäglichen Stress. Seine kreative Ader auszuleben kann in vielen Bereichen die mentale Gesundheit fördern und Euch einen wertvollen Abend voller Spaß und Entspannung bieten.

VON MAMAS FÜR MAMAS. DANKE!

Hier geht’s zu den Teilnahmebedingungen.

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Selbst kurbedürftig? Hier findet Ihr hilfreiche Informationen rund um die Kur.