Ich bin Meli, Erlebnispädagogin und regionale Partnerin von LAUFMAMALAUF. Ich wohne mit meiner Familie in Murrhardt.

LAUFMAMALAUF habe ich während meiner Schwangerschaft im „Ganz-schön-schwanger“-Kurs und dann „Mit Kind und Kinderwagen“ in Schwäbisch Hall kennengelernt. Das Outdoor-Konzept mit dem Fokus auf Mamas hat mich sofort begeistert und gefesselt.

Ende 2022 sind wir nach Murrhardt umgezogen. Da es im oberen Murrtal kein Outdoor-Fitnessangebot für Mütter gab, habe ich in meiner Elternzeit Fortbildungen gemacht, um diese Lücke zu schließen. Ich habe bereits über 10 Jahre Erfahrung und Qualifikationen als Zumba- und Tanzfitness-Trainerin und bin inzwischen zertifizierte Fitness-Trainerin mit B-Lizenz und Trainerin für prä- und postpartale Fitness, also mit Blick auf den weiblichen Körper vor und nach einer Geburt.

Seit Mai 2023 bin ich regionale Partnerin von LAUFMAMALAUF in der Region Murrhardt, Backnang und Umgebung. Der erste Kurs mit Kinderwagen startete im Mai 2023 mit meinem einjährigen Sohn als Co-Trainer. Seitdem hat sich das Kursangebot stetig erweitert.

Besonders gefällt mir bei LAUFMAMALAUF die Kombination aus effizientem Ganzkörpertraining an der frischen Luft und der Mama-Gemeinschaft. Das Training ist perfekt für jede Lebenslage und jedes Fitness-Level und findet in kleinen, persönlichen Gruppen statt. Die Kinder sind selbstverständlich mit dabei, müssen aber nicht. Es fühlt sich so gut an im Freien aktiv zu sein, denn Bewegung an der frischen Luft belebt Körper und Geist. Es ist mir eine große Freude, diese Leidenschaft mit anderen Mamas (in spe) teilen zu können.

Maria hat selbst mit ihrem Sohn an LAUFMAMALAUF Kinderwagenkursen teilgenommen. Über den Quereinstieg hat sie 2024 die Fitnesstrainer B-Lizenz und die Trainerinnenausbildung LAUFMAMALAUF absolviert.

Sie war schon immer sportbegeistert und hat nie aufgehört sich körperlich zu betätigen. Als Jugendliche war sie im HipHop aktiv bis sie selber Hip Hop Kids geleitet hat und über den Deutschen Turnerbund ihren La Gym Instructor absolviert hat. Später war sie dann im Bereich Tanzfitness für Erwachsene aktiv und hat den Kurs geleitet .

„Als LAUFMAMALAUF-Trainerin habe ich einen perfekten Nebenjob gefunden, der mir Spaß macht, bei dem ich selbst fit bleibe und an der frischen Luft bin. Und dabei lernt man noch viele andere tolle Mamas und Kids kennen“, sagt sie.

LAUFMAMALAUF ist für sie: Die perfekte Möglichkeit als Mama ihre sportliche Begeisterung auszuleben, weiterzugeben und sich selbst als berufstätige Mama an der frischen Luft fit zu halten.

Außerdem freut sie sich Mamas und werdende Mamas dabei zu unterstützen, im stressigen Alltag mit Kind sportlich zu bleiben, da dieses ein wichtigen Faktor für die eigene Zufriedenheit und Ausgeglichenheit ist. Schließlich gilt es einen kühlen Kopf im Alltag zu bewahren.

Ich bin Selina und wohne mit meinem Sohn und meinem Mann in Sulzbach an der Murr. Nach meiner Schwangerschaft durfte ich LAUFMAMALAUF im Kinderwagenkurs bei Meli kennenlernen.

Die Idee, gemeinsam mit anderen Mamas an der frischen Luft in Bewegung zu sein, hat mich direkt begeistert. Zudem ist der Austausch nach dem Sport eine tolle Gelegenheit, mit anderen Muttis in Kontakt zu kommen.

Vor meiner Elternzeit habe ich als Erzieherin gearbeitet und mich in meiner freien Zeit in verschiedenen Sportarten ausprobiert. Lange habe ich Ballett sowie Standard und Latein getanzt. Außerdem übe ich seit einiger Zeit Taichi. Ich freue mich auf die gemeinsamen Erlebnisse und darauf, meine Erfahrungen und das Mama-Dasein mit euch zu teilen.

Mit der Ausbildung zur LAUFMAMALAUF Trainerin und dem Erwerb der Fitnesstrainer B-Lizenz habe ich einen guten Ausgleich in meiner Elternzeit gefunden. Dabei kann ich meine Freude an Bewegung teilen und komme selbst mit mir und meinem Körper in Kontakt. Die Bewegung bei jeder Wetterlage ist eine gute Gelegenheit, ganz im Hier und Jetzt zu sein und anzukommen. Genau das möchte ich auch in meinen Kursen weitergeben.

Ein weiterer Punkt, der mir bei den Kursen sehr gut gefällt, ist, dass jede Mama mit ihren individuellen Voraussetzungen willkommen ist und die Kurse so aufgebaut sind, dass jeder mittrainieren kann. Zudem werden auch die Kinder integriert und jede Stunde gestaltet sich durch euch als Gemeinschaft mit.