Du suchst Sport in und nach der Schwangerschaft in Rheinfelden und Bad Säckingen? Denn…
- …Du möchtest Dich nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit, stark und energiegeladen fühlen?
- …Du möchtest andere Mütter kennenlernen, Dich mit ihnen austauschen und gleichzeitig Sport an der frischen Luft machen?
- … Du möchtest Dein Kind nicht bei einem Babysitter oder in der Kinderbetreuung im Fitnessstudio abgeben?
Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF Hochrhein genau richtig. Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft und die kleinen „Personal-Trainer“ sind im Kinderwagen mit dabei und wir Mamas machen uns fit – mit Kräftigungstraining, Cardio und Streching-Übungen. Kurzum: ein kurzweiliges und wirkungsvolles Fitness-Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten, fit zu bleiben und auch das ein oder andere Schwangerschaftskilo loszuwerden. Selbstverständlich kannst Du auch mit Trage teilnehmen!
Neugierig? Dann jetzt mal reinschnuppern! Wenn Du Lust hast, mit LAUFMAMALAUF wieder fit zu werden – Vereinbare jetzt gleich eine kostenlose Probestunde!
Wir trainieren bei Wind und Wetter mit Sport in und nach der Schwangerschaft in Rheinfelden und Bad Säckingen. Das Beste daran: Dein Baby kommt einfach mit und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir!
Hier geht’s zum Kursplan.
Team Hochrhein
Liebe Mamas in Rheinfelden (Baden) und Bad Säckingen,
Kerstin ist Eure LAUFMAMALAUF Partnerin in der Hochrhein-Region und macht (werdende) Mamas in Rheinfelden und Bad Säckingen fit.
Für Kerstin (Jg. 84) ist Sport schon immer ein fester Bestandteil in ihrem Leben.
Waren als Jugendliche eher die Indoor-Aktivitäten wie Jazztanz, Schwimmen und der Gang ins Fitnessstudio interessant, so sind es heute gerade die Outdoor-Sportarten wie Joggen, Tennis, Wandern, Snowboarden und Fahrradfahren bei denen Kerstin Energie und Kraft tanken kann. Frische Luft ist für sie ein wichtiger Faktor und so geht es getreu dem Motto „es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung“ bei Wind und Wetter mit ihren beiden Kindern und ihrem Mann raus ins Grüne.
Das Konzept von LAUFMAMALAUF überzeugte Kerstin sofort, denn was gibt es Schöneres als an der frischen Luft mit dem eigenen Kind und anderen Mamas Sport zu treiben und sich auszutauschen? Dieses Fitnesskonzept wollte sie auch in ihre Region bringen. Daher machte Kerstin kurzerhand während ihrer zweiten Elternzeit die Fitness-Trainer-Lizenz und Fortbildungen zum Thema „postpartale Besonderheiten“. Damit waren die Voraussetzungen geschaffen um am Hochrhein die Mamas fit zu machen. Zudem ist Kerstin zertifizierte Kursleiterin für Beckenbodengymnastik und Functional Trainierin.
Freunde am Hochrhein
Für alle LAUFMAMAs zeigen wir hier Kooperationen und tolle Angebote für Mama und Kind. Hier findet ihr unsere ganz persönlichen Empfehlungen in Rheinfelden und Bad Säckingen.
