Kurse Hamburg-West
ⓘ Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Eimsbütteler Park . Uhrzeit: Montag, 9:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-WestKurs mit Kind und Kinderwagen im Park am Weiher.
Wir haben wieder Plätze frei!
'Ganz-schön-schwanger'-Kurs
Standort: Wohlers Park - nächster Start: 03.06.. Uhrzeit: Montag, 18:00 - 19:00Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-WestUnser Workout für Schwangere geht über 6 Termine und kostet 65 Euro. Bei Interesse melde dich über unser Kontaktformular bei uns und wir schicken dir gerne weitere Infos!
'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: Wohlers Park. Uhrzeit: Montag, 19:00 - 20:00Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-WestUnser Mama-macht-mehr-Kurs ist für alle die schon wieder mehr machen möchten und bei denen der Bebo keine Probleme mehr macht. Es wird wieder gejoggt und wir trainieren auch die gerade Bauchmuskulatur wieder.
Eine Probestunde ist jederzeit möglich und MMM- und KiWa-Kurs sind kombinierbar.
Letzter Trainingstermin vor der Winterpause ist der 28.11.2022.
Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-West'Ganz-schön-schwanger'-Kurs
Standort: Eppendorfer Park . Uhrzeit: Mittwoch, 18:00 - 18:00Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-WestUnser Workout für Schwangere geht über 6 Termine und kostet 65 Euro. Bei Interesse melde dich über unser Kontaktformular bei uns und wir schicken dir gerne weitere Infos!
'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Eppendorfer Park . Uhrzeit: Freitag, 9:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-WestDer Treffpunkt ist am Eingang zum Eppendorfer Park Höhe Martinistraße 50 bei der Parkbucht.
Kursformate
Farblegende
Kursformat: Mit Kind & KiWa
Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Mehr ...Aktuelles zu Kursen in Hamburg-West
Unsere Kurse mit Kind und Kinderwagen finden im Eimsbütteler Park und im Eppendorfer Park das ganze Jahr über statt – auch im Winter! Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich – melde dich einfach bei uns über unser Kontaktformular!
Wir trainieren an der frischen Luft und du kannst immer in die Kurse einsteigen. Wenn du unsicher bis, ob dein Baby die ganze Stunde über im Kinderwagen liegen mag, probiere es einfach aus und nimm gerne deine Tragehilfe mit.
Unsere Ganz-schön-schwanger-Kurse bieten eine effektive Kombination aus Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining speziell für Frauen im zweiten und dritten Trimester ihrer Schwangerschaft. Die Kurse umfassen 6 Termine und kosten 65 Euro. Der nächste Kurs im Wohlers Park startet am 03.06. Meldet euch bei Interesse gerne über das Kontaktformular bei uns.
Unser „Mama-macht-mehr“ -Kurs ist für alle, die schon wieder arbeiten, aber trotzdem nicht auf ihr Outdoor-Training verzichten wollen. Der Mama-macht-mehr-Kurs findet am Montagabend um 19.00 Uhr im Wohlers Park statt. In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten. Eine Probestunde ist jederzeit möglich und man kann natürlich auch Kiwa-Kurs und MMM-Kurs kombinieren.
Sicher dir jetzt deine kostenlose Probestunde und melde dich über unser Kontaktformular an!
Alle Infos zu unseren Kursbeiträgen und den verschiedenen Karten- und Kursoptionen findet Ihr hier.
Zu Weihnachten, zum Geburtstag oder für eine Babyshower stellen wir Euch natürlich gerne auch einen Gutschein über einen Kurs oder einen von Euch bestimmten Betrag aus! Schreibt uns einfach eine Email.
Bleibt dran und folgt uns:
Standorte (Hamburg-West)
Der Eimsbüttler Park ist auch als „Park am Weiher“ bekannt. Klein, fein und mitten drin in Eimsbüttel.
Der Eppendorfer Park liegt direkt vor den Toren des Universitätsklinikums (UKE).
Der Wohlers Park liegt etwas versteckt in Altona-Nord an der Grenze zur Schanze. Einer der wenigen Parks in dieser Gegend, aber dafür besonders schön.
