Kurse Hamburg-West

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
9:30 - 10:30 Uhr
Eimsbütteler Park

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Eimsbütteler Park . Uhrzeit: Montag, 9:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-West

Kurs mit Kind und Kinderwagen im Park am Weiher.

Wir haben wieder Plätze frei!

19:00 - 20:00 Uhr
Wohlers Park

'Mama-macht-mehr'-Kurs

Standort: Wohlers Park . Uhrzeit: Montag, 19:00 - 20:00Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-West

Unser Mama-macht-mehr-Kurs ist für alle die schon wieder mehr machen möchten und bei denen der Bebo keine Probleme mehr macht. Es wird wieder gejoggt und wir trainieren auch die gerade Bauchmuskulatur wieder.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich und MMM- und KiWa-Kurs sind kombinierbar.

Letzter Trainingstermin vor der Winterpause ist der 28.11.2022.

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Di
9:30 - 10:30 Uhr
Fischers Park

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Fischers Park . Uhrzeit: Dienstag, 9:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-West

Kurs mit Kind und Kinderwagen im Fischi in Ottensen. Eine Probestunde ist jederzeit möglich!

Mi
9:30 - 10:30 Uhr
Eimsbütteler Park

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Eimsbütteler Park . Uhrzeit: Mittwoch, 9:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-West

Kurs mit Kind und Kinderwagen im Park am Weiher. Wir haben noch Plätze frei!

Do
9:30 - 10:30 Uhr
Stadtpark

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Stadtpark. Uhrzeit: Donnerstag, 9:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-West

Kurs mit Kind und Kinderwagen im Stadtpark in Winterhude. Eine Probestunde ist jederzeit möglich!

FR
9:30 - 10:30 Uhr
Eppendorfer Park

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Eppendorfer Park . Uhrzeit: Freitag, 9:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Hamburg-West

Der Treffpunkt ist am Eingang zum Eppendorfer Park Höhe Martinistraße 50 bei der Parkbucht.

Sa
So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Hamburg-West

Kinderwagen FitnessWir trainieren das ganze Jahr über draußen an der frischen Luft.

Das aktuelle Kursprogramm findest Du oben in unserem Kursplan. Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich – melde dich einfach bei uns über unser Kontaktformular!

Unsere KiWa-Kurse im Stadtpark, im Eppendorfer Park , im Eimsbütteler Park und im Fischers Park finden fortlaufend das ganze Jahr über statt und Du kannst immer in die Kurse einsteigen. Wenn du unsicher bis, ob dein Baby die ganze Stunde über im Kinderwagen liegen mag, probiere es einfach aus und nimm gerne deine Tragehilfe mit.

Die Kurse im Wohlers Park, im Innocentiapark und im Wohlers Park sind bereits in der Winterpause. Sobald wir genügend Anmeldungen haben, starten die Kurse dann im nächsten Frühjahr wieder.

Unsere Weihnachtspause ist in diesem Jahr vom 17.12.2022 bis zum 15.01.2023. In dieser Zeit finden keine Kurse statt.

Ganz-schön-schwanger, Schwangerschaft

Die Ganz-schön-schwanger-Kurs am Abend sind zur Zeit in der Winterpause und starten nach der Zeitumstellung im Frühjahr wieder.

 

Outdoor-Fitness, Mama-macht-mehr

Unser „Mama-macht-mehr“ -Kurs ist für alle, die schon wieder arbeiten, aber trotzdem nicht auf ihr Outdoor-Training verzichten wollen. Der Mama-macht-mehr-Kurs findet am Montagabend um 19.00 Uhr im Wohlers Park statt. In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten. Eine Probestunde ist jederzeit möglich und man kann natürlich auch Kiwa-Kurs und MMM-Kurs kombinieren.
Sicher dir jetzt deine kostenlose Probestunde und melde dich über unser Kontaktformular an!
Letzter Termin in diesem Jahr ist der 30.11.2022 und im neuen Jahr startet der Mama-macht-mehr-Kurs wieder am 16.01.2023.

Alle Infos zu unseren Kursbeiträgen und den verschiedenen Karten- und Kursoptionen findet Ihr hier.

Zu Weihnachten, zum Geburtstag oder für eine Babyshower stellen wir Euch natürlich gerne auch einen Gutschein über einen Kurs oder einen von Euch bestimmten Betrag aus!

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