Kurse Hamburg-West

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.

Kurstyp	Erläuterung
Mit Kind & KiWa	Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Hamburg-West

Unsere Kurse mit Kind und Kinderwagen finden im Eimsbüttler Park, im Eppendorfer Park, im Hayns Park und im Wohlers Park durchgehend statt. Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich – melde dich einfach bei uns über unser Kontaktformular!

Wir trainieren an der frischen Luft und du kannst immer in die Kurse einsteigen. Wenn du unsicher bis, ob dein Baby die ganze Stunde über im Kinderwagen liegen mag, probiere es einfach aus und nimm gerne deine Tragehilfe mit.

Unsere letzten Ganz-schön-schwanger-Kurse vor der Winterpause im Eppendorfer Park und im Wohlers Park laufen bereits. Unsere nächsten Ganz-schön-schwanger-Kurse starten dann erst wieder im Frühjahr nach der Zeitumstellung. Wenn wir dich informieren sollen, wenn es wieder losgeht, meld dich gerne über das Kontaktformular bei uns.

Unser „Mama-macht-mehr“ -Kurs ist für alle, die schon wieder arbeiten, aber trotzdem nicht auf ihr Outdoor-Training verzichten wollen. Der Mama-macht-mehr-Kurs findet am Montagabend um 19.00 Uhr im Wohlers Park statt. In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten. Eine Probestunde ist jederzeit möglich und man kann natürlich auch Kiwa-Kurs und MMM-Kurs kombinieren.
Sicher dir jetzt deine kostenlose Probestunde und melde dich über unser Kontaktformular an!

 

Alle Infos zu unseren Kursbeiträgen und den verschiedenen Karten- und Kursoptionen findet Ihr hier.

Zu Weihnachten, zum Geburtstag oder für eine Babyshower stellen wir Euch natürlich gerne auch einen Gutschein über einen Kurs oder einen von Euch bestimmten Betrag aus! Schreibt uns einfach eine Email.

Bleibt dran und folgt uns: