Kurse Osnabrück

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
09:30 - 10:30 Uhr
Westerberg am Botanischen Garten

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Westerberg am Botanischen Garten. Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30
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Di
Mi
20:00 - 21:00 Uhr
FrauenPower (für ALLE Frauen)
Westerberg am Botanischen Garten

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'FrauenPower (für ALLE Frauen)'

Standort: Westerberg am Botanischen Garten. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Wir variieren die Trainingsvarianten und auch ein wenig unsere „Geräte“. Das Training soll spannend bleiben und Spaß machen. Wir kräftigen den Körper, arbeiten an unserer Fitness und schenken unserem Beckenboden auch die ein oder andere Minute Aufmerksamkeit 🙂

 

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Do
FR
09:30 - 10:30 Uhr
Pappelgraben

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Pappelgraben. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30
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11:00 - 12:00 Uhr
Pappelsee

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: Pappelsee. Uhrzeit: Freitag, 11:00 - 12:00
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Sa
So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Osnabrück

Dein Mann hat Urlaub, oder sogar Elternzeit? Keine Ausrede nicht zum Sport zu gehen, sondern ein Grund auch mal alleine zu kommen und eine Stunde nur für dich zu genießen! Nimm dir die Zeit, für dich!

Schreibt mich gerne an, bei Fragen oder falls ihr gerne mal einen Kurs ausprobieren möchtet!

Ich freue mich immer 😉