Kurse Osnabrück

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
Di
Mi
20:00 - 21:00 Uhr
FrauenPower (für ALLE Frauen)
Westerberg am Botanischen Garten

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'FrauenPower (für ALLE Frauen)'

Standort: Westerberg am Botanischen Garten. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00Hier anmelden für einen Kurs in Osnabrück

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Wir variieren die Trainingsvarianten und auch ein wenig unsere „Geräte“. Das Training soll spannend bleiben und Spaß machen. Wir kräftigen den Körper, arbeiten an unserer Fitness und schenken unserem Beckenboden auch die ein oder andere Minute Aufmerksamkeit 🙂

 

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Do
FR
09:15 - 10:25 Uhr
ab 29.09. Präventionskurs Ganzkörper Krafttraining für Frauen nach der Schwangerschaft
Schloßgarten

Kurs 'ab 29.09. Präventionskurs Ganzkörper Krafttraining für Frauen nach der Schwangerschaft'

Standort: Schloßgarten. Uhrzeit: Freitag, 09:15 - 10:25Hier anmelden für einen Kurs in Osnabrück

geschlossener Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst

09:30 - 10:30 Uhr
Westerberg am Botanischen Garten

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Westerberg am Botanischen Garten. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Osnabrück
11:00 - 12:00 Uhr
Westerberg am Botanischen Garten

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: Westerberg am Botanischen Garten. Uhrzeit: Freitag, 11:00 - 12:00Hier anmelden für einen Kurs in Osnabrück
Sa
So
10:00 - 11:00 Uhr
Family Bootcamp (nicht wöchentlich)
Westerberg am Botanischen Garten

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Family Bootcamp (nicht wöchentlich)'

Standort: Westerberg am Botanischen Garten. Uhrzeit: Sonntag, 10:00 - 11:00Hier anmelden für einen Kurs in Osnabrück

Zusammen ist es doch am Schönsten, daher wollen wir auch zusammen mit unseren Partner*innen und in Begleitung der Kinder Spaß und Sport verbreiten.

Bitte aktuellen Termin unter „News“ einsehen.

KurstypErläuterung
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Osnabrück

Dein Mann hat Urlaub, oder sogar Elternzeit? Keine Ausrede nicht zum Sport zu gehen, sondern ein Grund auch mal alleine zu kommen und eine Stunde nur für dich zu genießen! Nimm dir die Zeit, für dich!

Schreibt mich gerne an, bei Fragen oder falls ihr gerne mal einen Kurs ausprobieren möchtet!

Ich freue mich immer 😉