Kurse Bensheim und Lampertheim
ⓘ Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Stadtpark Lampertheim. Uhrzeit: Montag, 10:00 - 11:00Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und Lampertheim'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mama Fit - Mach dich fit für deinen Alltag mit Baby'
Standort: Kamü Bürstadt. Uhrzeit: Mittwoch, 09:15 - 10:15Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und LampertheimMit gezielten Übungen machen wir dich fit für deinen Alltag mit Kind. In 60 Minuten trainieren wir alle relevanten Muskelgruppen und bringen mit Cardioeinheiten die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Den Fokus legen wir dabei auf die Beckenboden- und tiefe Bauchmuskulatur.
'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mama Fit - Mach dich fit für deinen Alltag mit Baby'
Standort: KamÜ Bürstadt. Uhrzeit: Mittwoch, 10:40 - 11:40Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und LampertheimMit gezielten Übungen machen wir dich fit für deinen Alltag mit Kind. In 60 Minuten trainieren wir alle relevanten Muskelgruppen und bringen mit Cardioeinheiten die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Den Fokus legen wir dabei auf die Beckenboden- und tiefe Bauchmuskulatur.
'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mama Fit - Mach dich fit für deinen Alltag mit Baby'
Standort: Mütze Lorsch. Uhrzeit: Donnerstag, 9:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und LampertheimMit gezielten Übungen machen wir dich fit für deinen Alltag mit Kind. In 60 Minuten trainieren wir alle relevanten Muskelgruppen und bringen mit Cardioeinheiten die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Den Fokus legen wir dabei auf die Beckenboden- und tiefe Bauchmuskulatur.
'Beckenbodentraining'-Kurs 'Beckenboden in Bewegung'
Standort: Mütze Lorsch. Uhrzeit: Donnerstag, 18:45 - 19:45Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und LampertheimLerne deinen Beckenboden kennen und erfahre wie du ihn auch im Alltag gezielt aktivieren kannst.
Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Beckenboden gezielt mit modernem Beckenbodentraining kennenlernen und kräftigen möchten. Das Training ist geeignet für Frauen während und nach der Schwangerschaft, sowie für alle Frauen, denen ihr Beckenboden Probleme bereitet.
Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.
Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und Lampertheim'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Bauch-Beine-Po'
Standort: Mütze Lorsch. Uhrzeit: Donnerstag, 20:00 - 21:00Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und LampertheimIn diesem Kurs kombinieren wir gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po mit knackigen Cardioeinheiten und kurbeln so unsere Fettverbrennung an.
Durch die Kombination an Übungen, werden auch andere Muskelgruppen wie Arme, Schultern und Rücken trainiert. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene kommen hier auf ihre Kosten und in der Gruppe kommen Spaß und Motivation nicht zu kurz.
Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und Lampertheim'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Klosterwiese Lorsch. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und LampertheimDie Anmeldung für diesen Kurs erfolgt über das Mütter- und Familienzentrum in Lorsch.
Anmeldungen bitte unter:
www. muetze-lorsch.de oder per Mail an info@muetze-lorsch.de
'Beckenbodentraining'-Kurs 'Beckenboden in Bewegung'
Standort: Hebammenpraxis "Wonne im Bauch" Lampertheim. Uhrzeit: Freitag, 17:30 - 18:30Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und LampertheimLerne deinen Beckenboden kennen und erfahre wie du ihn auch im Alltag gezielt aktivieren kannst.
Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Beckenboden gezielt mit modernem Beckenbodentraining kennenlernen und kräftigen möchten. Das Training ist geeignet für Frauen während und nach der Schwangerschaft, sowie für alle Frauen, denen ihr Beckenboden Probleme bereitet
Hier anmelden für einen Kurs in Bensheim und LampertheimKursformate
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