'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mama Fitness Live Online Kurs - Trainiere von überall mit! (aktuell in Pause)'

DEIN Live Online Kurs. Trainiere mit uns bequem von zu Hause aus. Ab in die Sportklamotten und rein ins kräftigende Training.

Dieser Kurs ist perfekt für Dich, wenn Du mit funktionalem Training deine Rückbildung aktiv unterstützen möchtest. Mit der Kombination aus Kraft-, Cardio- und Beweglichkeitsübungen kräftigen wir den Körper und schenken dabei dem Core und dem Beckenboden eine besondere Aufmerksamkeit. Du kannst mit oder ohne Kind am Kurs teilnehmen. Die Übungen sind so gewählt, dass für jede Mama das passende dabei ist. Dein Kind möchte im Laufe des Kurses lieber bei dir in der Trage kuscheln? Kein Problem!!! Ich biete dir immer eine Alternativübung an.

Optimalerweise hast Du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen oder bereits bis zur Hälfte absolviert.

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mama Fitness mit Kind -Indoor- Nächster Kurs: 28.01.2026-18.03.2026 (8-Wochen-Kurs) Anmeldung ab sofort möglich!'

Du bist Mama geworden und möchtest nach der Geburt wieder fit und stark für den Mama Alltag werden? Dieser Kurs ist perfekt für Dich, wenn Du mit funktionalem Training deine Rückbildung aktiv unterstützen und dich mit gleichgesinnten Müttern austauschen möchtest. Mit der Kombination aus Kraft-, Cardio- und Beweglichkeitsübungen kräftigen wir den Körper und schenken dabei dem Core und dem Beckenboden eine besondere Aufmerksamkeit. Du kannst mit oder ohne Kind am Kurs teilnehmen. Die Übungen sind so gewählt, dass für jede Mama das passende dabei ist. Dein Kind möchte im Laufe des Kurses lieber bei dir in der Trage kuscheln? Kein Problem!!! Ich biete dir immer eine Alternativübung an.

Optimalerweise hast Du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen oder bereits bis zur Hälfte absolviert.