In 30 Tagen zum fitten Beckenboden (online)

In 30 Tagen zum „fitten Beckenboden“ lerne Schritt für Schritt wie dein Gehirn auf die Anspannung trainiert werden kann!

18. September bis 17.  Oktober 2023 (Online über Zoom)

(tägliche Erinnerungen & jeden Tag ein kurzes Video, wöchentliches Meeting über Zoom 4x samstags 8:00 Uhr, Zusammenfassung der wichtigsten BeckenbodenTipps per pdf)

  • Denkst du oft, so kann es nicht weitergehen. Mein Beckenboden wird einfach nicht besser
  • Möchtest Du mit deinem Kind ganz unbeschwert herumhüpfen, Fangen spielen und sogar Trampolin springen können?
  • Hast du in deinem Rückbildungskurs nie richtig gelernt alle drei Anteile deines Beckenbodens anzuspannen?
  • Du möchtest wieder wie vor der Geburt intime Stunden mit deinem Partner verbringen?
  • Du möchtest im Alltag dein Gehirn auf die automatische Anspannung deines Beckenbodens trainieren?
  • Dann bist du hier genau richtig, melde dich gleich an und lerne endlich richtig deinen Beckenboden anzuspannen
  • WhatsappGruppe zum Austausch
  • Aufzeichnung der Meetings/Workouts

    Dein Körper ist ein System und alle Teile (Korsettmusekel, Atmung, Beckenboden, Haltung, Stand) gehören zusammen!
    Ich empfehle dir von ganzem Herzen beide Teile zusammen zu buchen:-> 30 Tage Beckenboden Workshop + 30 Tage Bauchspalt Workshop
    ges.: 178 EUR (Ersparnis: 50 EUR)
    Falls du doch nur an einem Workshop teilnehmen möchtest, kostet ein Kurs 139 EUR!

    Die Power MamaGemeinschaft:
    – die Energie der Gruppe fließst auf dich über
    – du bleibst eher am Ball und profitierst aus den Fragen der Anderen
    – du bist nicht alleine mit deinem „Problem“
    – hast Gleichgesinnte die sich über deine Erfolge freuen
    Zusatzgeschenk an Dich:
    Meine Diplomarbeit: EINFACH GLÜCKLICH MAMA SEIN (ERNÄHRUNG – BEWEGUNG – ACHTSAMKEIT)