Probestunde
Du hast die Möglichkeit, an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen.

Einzelticket
Wenn Du flexibel trainieren möchtest, kostet ein Einzelticket 18,00 € pro Stunde.

10er Karte

• 124 € (12,40€ pro Kursstunde)
• 10 Kursstunden, beliebige Anzahl an Kursstunden pro Woche (insofern zukünftig mehrere KiWa-Kurse pro Woche angeboten werden)
• 10 Wochen Laufzeit
• Passt für Dich, wenn Du gerne 1x die Woche mit LAUFMAMALAUF trainieren möchtest

8er Karte

• 124 € (15,50 € pro Kursstunde)
• 8 Kursstunden, beliebige Anzahl an Kursstunden pro Woche (insofern zukünftig mehrere KiWa-Kurse pro Woche angeboten werden)
• 12 Wochen / 3 Monate Laufzeit
• Passt für Dich, wenn Du etwas mehr Flexibilität behalten möchtest, wann Du an einem LAUFMAMALAUF-Kurs teilnehmen möchtest

Gutschein
Du möchtest Deiner Freundin, Schwester oder Kollegin etwas Gutes tun und ihr einen Gutschein von LAUFMAMALAUF schenken? Melde Dich gerne bei mir via mareike-berlin@laufmamalauf.de und ich stelle Dir individuell einen Gutschein nach Deinen Wünschen aus!

Bonus-Stunde
„Ziemlich-beste-Freundinnen“-Bonus: Wenn Du eine Bekannte oder Freundin zum Training motivierst, erhältst Du eine Gratisstunde extra!

Momentan werde ich zunächst mit einem KiWa-Kurs starten. Sobald ein „Mama-macht-mehr-Kurs“ (MMM) mit ins Kursangebot aufgenommen wird, gelten folgende Konditionen:

Probestunde
Du hast die Möglichkeit, an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen.

Einzelticket
Wenn Du flexibel trainieren möchtest, kostet ein Einzelticket 15,00 € pro Stunde.

10er Karte

• 115 € (11,50 € pro Kursstunde)
• 10 Kursstunden, beliebige Anzahl an Kursstunden pro Woche (insofern zukünftig mehrere MMM-Kurse pro Woche angeboten werden)
• 10 Wochen Laufzeit
• Passt für Dich, wenn Du gerne 1x die Woche mit LAUFMAMALAUF trainieren möchtest

8er Karte

• 115 € (12,50 € pro Kursstunde)
• 8 Kursstunden, beliebige Anzahl an Kursstunden pro Woche (insofern zukünftig mehrere MMM-Kurse pro Woche angeboten werden)
• 12 Wochen / 3 Monate Laufzeit
• Passt für Dich, wenn Du etwas mehr Flexibilität behalten möchtest, wann Du an einem LAUFMAMALAUF-Kurs teilnehmen möchtest

Gutschein
Du möchtest Deiner Freundin, Schwester oder Kollegin etwas Gutes tun und ihr einen Gutschein von LAUFMAMALAUF schenken? Melde Dich gerne bei mir via mareike-berlin@laufmamalauf.de und ich stelle Dir individuell einen Gutschein nach Deinen Wünschen aus!

Bonus-Stunde
„Ziemlich-beste-Freundinnen“-Bonus: Wenn Du eine Bekannte oder Freundin zum Training motivierst, erhältst Du eine Gratisstunde extra!

Neben LAUFMAMALAUF biete ich als ausgebildete und zertifizierte systemische Coach 1:1 Coaching in Berlin-Tegel oder online an.

Mein Angebot richtet sich vor allen an Mütter und Bonus-Mamas, die sich zwischen Rollen, Routinen und Richtungswechseln selbst nicht mehr ganz spüren oder verloren haben.

Mein Herzensthema: die Beziehung zu Dir selbst.

Ich unterstütze Frauen dabei, sich selbst (wieder) zur besten Freundin zu werden. Denn Selbstfürsorge ist kein Spa-Tag – sie ist die Art, wie Du mit Dir sprichst, wenn keiner zuhört.

In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene Ansätze. Besonders kraftvoll finde ich den LINC Personality Profiler – ein wissenschaftlich fundiertes Tool, das Werte, Motive und Charaktereigenschaften sichtbar macht. Er bietet eine ehrliche, differenzierte und stärkende Grundlage für die Selbstreflexion. Ein weiteres Herzstück meines Ansatzes ist Impathie – die Fähigkeit, Dir selbst mit Mitgefühl, Klarheit und innerem Verständnis zu begegnen. Mir ist es wichtig, nicht alles „wegzucoachen“, sondern zu integrieren und Dich von innen heraus zu stärken.

Ich biete ein kostenloses Erstgespräch an. Ein paar Punkte vorab, die mir dabei wichtig sind:

• Ich garantiere Dir absolute Verschwiegenheit.
• Wir stellen uns einander kurz vor.
• Wir besprechen grob Dein Anliegen und schauen, wobei ich Dir behilflich sein könnte.
• Du bist zu nichts verpflichtet.
• Es werden im kostenlosen Erstgespräch keine kostenpflichtigen Entscheidungen getroffen.
• Wir schauen am Ende des Gespräches, ob – und wenn ja – wie wir verbleiben wollen.

Lass uns gerne sprechen, wenn Du Dich angesprochen fühlst.