Wir bieten verschiedene Kartenoptionen an, damit jede Mama das Passende findet. Gerne beraten wir Dich auch persönlich.
Hansefit-Mitglieder trainieren ab Juni kostenfrei – eine Anmeldung ist vorab erbeten.
Egal, welches Kursformat dich interessiert. Du bist herzlich willkommen zu einer kostenfreien Probestunde! Ausgenommen sind die geschlossenen Präventionskurse.
Als HANSEFIT Mitglied trainierst du in den offenen Kursen kostenfrei!
Da unsere Kurse sehr familiär sind und immer professionell, möchten wir dich trotzdem um eine Anmeldung vor deinem ersten Kurs bitten, sodass wir uns auch bestmöglich auf dich vorbereiten können.
8er Karte
- 99 EUR (12,38€ pro Stunde)
- 8 Kursstunden
- 3 Monate Laufzeit
Hinweise: Bei Absage bis 18 Uhr am Vorabend kann die Kursstunde hinten angehängt werden und verfällt innerhalb der Laufzeit nicht.
12er Karte
- 125 EUR (10,40€ pro Stunde)
- 12 Kursstunden
- 5 Monate Laufzeit
Hinweise: Bei Absage bis 18 Uhr am Vorabend kann die Kursstunde hinten angehängt werden und verfällt innerhalb der Laufzeit nicht.
Ganzkörper-Krafttraining für Frauen nach der Schwangerschaft
- 145 €
- geschlossener Kurs
- 10 Einheiten in 10 Wochen (durch Urlaub o.ä. kann es zu Verlängerungen kommen)
- 70 Minuten Workout und fundiertes Wissen über deinen Körper
- Für eine Bezuschussung muss an mindestens 8 von 10 Einheiten teilgenommen werden.
- Bitte erkundige dich über die Höhe der Bezuschussung bei deiner Krankenkasse (in der Regel zwischen 80-100%)
Hinweis: Verpasste Stunden können nicht nachgeholt oder angehängt werden
Starker Beckenboden nach der Schwangerschaft: Dein Weg zu mehr Wohlbefinden (wie Rückbildung)
- 145 €
- geschlossener Kurs
- 8 Einheiten in 8 Wochen (durch Urlaub o.ä. kann es zu Verlängerungen kommen)
- 60 Minuten Workout und fundiertes Wissen über deinen Körper
- Für eine Bezuschussung muss an mindestens 7 von 8 Einheiten teilgenommen werden.
- Bitte erkundige dich über die Höhe der Bezuschussung bei deiner Krankenkasse (in der Regel zwischen 80-100%)
Hinweis: Verpasste Stunden können nicht nachgeholt oder angehängt werden. Der Kurs findet indoor statt.
5er Karte
- 65 EUR (13€ pro Stunde)
- 5 Kursstunden
- 2 Monate Laufzeit
Hinweise: Bei Absage bis 18 Uhr am Vorabend kann die Kursstunde hinten angehängt werden und verfällt innerhalb der Laufzeit nicht.
8er Karte
- 99 EUR (12,38€ pro Stunde)
- 8 Kursstunden
- 3 Monate Laufzeit
Hinweise: Bei Absage bis 18 Uhr am Vorabend kann die Kursstunde hinten angehängt werden und verfällt innerhalb der Laufzeit nicht.
Hinweis: Wenn Du aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr am Kurs teilnehmen kannst, ist die Ausstellung eines Gutscheins für andere LAUFMAMALAUF-Kurse möglich.
Ich habt Lust mit Spaß draußen zu trainieren? Müsst ihr vielleicht auch erst wieder den Spaß am Sport entdecken?
Hier ist der Kurs für ALLE Frauen (vollständige Rückbildung bei Gebärenden ist Voraussetzung)!
Mit Abwechslung ist hier für alle Fitnesslevels etwas geboten, mach soviel du möchtest oder lass dich von der Gruppe mitreißen, alles kann, nichts muss!
8er Karte
- 88 EUR (11,00 € pro Stunde)
- 8 Kursstunden
- 3 Monate Laufzeit
Hinweise: Bei Absage bis 10 Uhr am Kurstag kann die Stunde innerhalb der Laufzeit nachgeholt werden, ansonsten verfällt sie.
12er Karte
- 115 EUR (9,50 € pro Stunde)
- 12 Kursstunden
- 5 Monate Laufzeit
Hinweise: Bei Absage bis 10 Uhr am Kurstag kann die Stunde innerhalb der Laufzeit nachgeholt werden, ansonsten verfällt sie.
Einzelstunde
- 15 €
- 1 Kursstunde
- in jedem Kursformat
Hinweis: Anmeldung am Vorabend bis 18 Uhr notwendig. Zusage abhängig von Platzverfügbarkeit im Kurs.
„Ziemlich-beste-Freundinnen“-Bonus: Wenn Du eine Freundin oder Bekannte zum Training motivierst, erhältst Du eine Gratisstunde extra!
Du möchtest Deiner Freundin, Schwester oder Kollegin etwas Gutes tun und ihr einen Gutschein von uns schenken? Melde Dich einfach bei uns über das Kontaktformular und wir stellen Dir ganz individuell einen Gutschein nach Deinen Wünschen aus!
