Du suchst nach Sport in und nach der Schwangerschaft in Berlin-Reinickendorf?

Denn Du möchtest:

  • nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden?
  • zusammen mit Deinem Baby/ Kind oder ohne Kind draußen an der frischen Luft trainieren?Sport in und nach der Schwangerschaft in Berlin Reinickendorf
  • gemeinsam mit anderen tollen Frauen Sport machen?
  • in der Schwangerschaft fit bleiben?

Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF in Berlin-Reinickendorf genau richtig!

Ab Mitte April 2026 startet LAUFMAMALAUF zunächst mit einem Outdoorkurs mit Kind im Kinderwagen (oder Trage). Der Kurs findet freitags von 09:30-10:30 Uhr bei Wind und Wetter draußen an der frischen Luft statt. Treffpunkt: Greenwichpromenade am Tegler See.

Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden.

Sport in und nach der Schwangerschaft in Belrin Reinickendorf

Finde den passenden Kurs

Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist der LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen. Hier kannst Du zusammen mit Deinem Baby/ Kleinkind die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungsvolles Fitness-Training erleben.

Und das Beste daran:

Dein Kind kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Tank Energie und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter. Du bist natürlich auch ohne oder mit etwas älteren Kindern herzlich willkommen :-). Auch Papas mit Baby/Kind dürfen gerne am KiWa-Kurs teilnehmen.

Weitere Informationen zu den Kursen in Berlin-Reinickendorf findest Du unter Kurse!

Viele Grüße,
Deine Mareike, LAUFMAMALAUF Partnerin für Berlin-Reinickendorf

P.s.: Zunächst werde ich mit einem KiWa-Kurs starten. Zukünftig sind auch ein „Mama-macht-mehr“ und „Ganz-schön-schwanger-„Kurs geplant. Du hast eine weitere Idee oder einen Wunsch für ein zusätzliches Kursformat? Melde Dich sehr gerne via mareike-berlin@laufmamalauf.de

P.p.s.: Du hast Lust, als Trainerin bei LAUFMAMALAUF in Reinickendorf mit einzusteigen? Melde Dich gerne via mareike-berlin@laufmamalauf.de und wir besprechen die Vorraussetzungen und Konditionen.

 


Mareike - LAUFMAMALAUF Partnerin für Berlin-Reinickendorf

Hi, ich bin Mareike 👋 

Mama von zwei Söhnen (*2021 & *2024), Teil einer wunderbaren Patchwork-Familie und wenn Du magst ab Mitte April 2026 Deine LAUFMAMALAUF-Trainerin in Tegel.

Sport begleitet mich eigentlich schon mein ganzes Leben: vom Schwimmen übers Fitnesstudio bis hin zu vielen Laufjahren in Berlin – inklusive dem großen Traum, den ich mir erfüllt habe: 1x den Berlin-Marathon zu finishen. 🏃‍♀️✨

In meiner ersten Elternzeit war ich selbst aktive LAUFMAMALAUF-Teilnehmerin und sofort begeistert: Bewegung an der frischen Luft, Austausch mit anderen Mamas und endlich wieder etwas für mich tun – trotz Baby.

In meiner zweiten Elternzeit musste ich dann enttäuscht feststellen, dass es LAUFMAMALAUF in Tegel nicht mehr gibt. Als kurze Zeit später die Nachricht kam, dass LAUFMAMALAUF auf der Suche nach jemandem ist, die den Standort neu aufbauen möchte, hat es sofort gekribbelt. Und voilà – hier bin ich.

Meine Qualifikationen sind

  • zertifizierte Fitnesstrainerin B-Lizenz
  • ausgebildete prä- und postpartale Trainerin
  • zertifizierte systemische Coach
  • Mama von zwei Kindern, Patchwork-Bonus-Mama von zwei Teenies


Warum mir LAUFMAMALAUF so am Herzen liegt
Nach meiner zweiten Schwangerschaft hatte ich selbst mit einer instabilen Körpermitte, Tröpfcheninkontinenz, extra Kilos und Beckenboden-Themen zu kämpfen. Ich weiß also, wie frustrierend es sich anfühlen kann, wenn der Körper nicht „so funktioniert wie früher“ und/oder sich anders anfühlt.

Und ich weiß auch: Man kann und darf neu anfangen. Schritt für Schritt. Ganz wichtig ist mir dabei: Aussehen sagt nichts über Deine Fitness und/oder Deinen Wert als Frau und Mama aus und sollte Dich vor allem nicht davon abhalten, Deine Sportklamotten wieder rauszukramen und ins Tun zu kommen. Bewegung an der frischen Luft mit Gleichgesinnten ist so viel mehr, als so schnell wie möglich wieder einen „Before-Baby-Body“ zu erreichen.

Privat liebe ich es, mich mit Themen aus der Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen, ich lese gerne und viel (von Krimi über Schnulze, je nachdem, wonach mir gerade ist), gehe gerne wandern und verbringe am liebsten Zeit mit meiner Familie und Freund*innen.

Ich freue mich riesig darauf, mit Dir gemeinsam in Bewegung zu kommen, zu lachen, durchzuatmen und die LAUFMAMALAUF-Community in Tegel wieder zu neuem Leben zu erwecken.

Bis bald auf der Greenwich Promenade?
Deine Mareike