Team Berlin-Südost

Trainerteam LML Berlin-Südost
Trainerteam LML Berlin-Südost

Als ausgebildete Sportlehrerinnen, Physiotherapeutinnen, Fitnesstrainerinnen oder Yoga- und Pilateslehrerinnen bieten wir euch ein abwechslungsreiches und effektives Fitnesstraining an der frischen Luft.

Zu unseren zahlreichen Zusatzqualifikationen gehört natürlich auch eine Weiterbildung im Bereich der prä- und postpartalen Gruppen-Fitness. Und wir sind auch alle selbst leidenschaftliche MAMAs!

Wir unterstützen Dich dabei, während der Schwangerschaft fit zu bleiben und nach der Geburt wieder fit zu werden. Als Trainierende in einer Kleingruppe können wir individuell auf Dich und Dein Trainingslevel eingehen und auch nach Bedarf  Deinen Kinderwagen schaukeln oder Dir dein Baby abnehmen, wenn es Nähe braucht oder gucken will, damit Du frei sporteln kannst.

 

  • Maxi LAUFMAMALAUF Berlin-Treptow

    Maxi

    Maxi (Jg. 83 ) ist Mama von Anton, Roxanna und Bellatrix, Diplom-Betriebswirtin, zertifizierte Fitnesstrainerin und leidenschaftliche Netzwerkerin.

    Mit ihrem Partner entwickelt sie fantasievolles Holzspielzeug, das auch von ihren eigenen Kindern inspiriert und erprobt ist (rontool.de). Sie ist auch als Coach für ExistenzgründerInnen und EinzelunternehmerInnen tätig.

    Seit 2013 gibt sie Gesundheitskurse und Personal Training für Frauen, am liebsten natürlich draußen an der frischen Luft. Eine gesunde, bewegungsreiche und selbstbestimmte Lebensweise gehören für sie zum Alltag und das möchte sie auch weitervermitteln.

    Maxi steckt voller Power und spielt leidenschaftlich gerne Beachvolleyball oder skatet. In ihrer Freizeit trifft sie sich auch gern mit Freunden, singt im Chor (Soundshake Berlin) und liebt es, mit der Familie Zeit zu verbringen.

    Als LAUFMAMALAUF-Partnerin laufen die Kurse im Berliner Südosten, Kreuzberg und Tiergarten unter ihrer Regie.

  • Mandy

    Mandy (Jg.86) ist Mama, Diplom-Rehabilitationspädagogin, systemische Familientherapeutin und zertifizierte Fitnesstrainerin.

    Als aktive Leichtathletin spielten Sport und Bewegung von Kindesbeinen an eine große Rolle in ihrem Leben. Das sollte sich auch nicht ändern, nachdem sie Mama wurde. Ihre Kinder Mika und Maja halten sie täglich fit und sie entdeckte zudem das Laufmamalauf-Konzept für sich. Nachdem sie lange selbst Teilnehmerin war ist sie nun seit einem Jahr als Trainerin in verschiedenen Parks Berlins unterwegs.
    Mandy reist gern, ist am liebsten mit ihrer Familie draußen oder trifft sich mit Freunden.
    Anderen Müttern in dieser besonderen Phase des Lebens Freude an Bewegung zu vermitteln und mit ihnen kleine und große persönliche und sportliche Ziele zu erreichen, ist für sie eine Herzensangelegenheit.

    Im Südosten Berlins leitet sie die Kurse in der Wuhlheide/FEZ und in Köpenick.

  • Angelika

    Angelika (Jg. 84) ist Mama, Sportlehrerin, zertifizierte Fitnesstrainerin und eigentlich immer gut gelaunt.
    Als ehemalige Leichtathletin und Triathletin hatte der Sport schon immer eine große Bedeutung in ihrem Leben. Inzwischen bewegt sich aber lieber in der freien Natur als auf der Tartanbahn.
    Vor allem die Berge, im Sommer und im Winter, sind ihre große Leidenschaft. Am liebsten setzt sie sich den Rucksack auf den Rücken und wandert wochenlang einfach durch die (weltweite) bergige Gegend. Aber auch im Berliner Alltag spielt die Bewegung in ihrem Leben stets eine Rolle.
    Seit 2018 ist sie als Trainerin bei LAUFMAMALAUF und das Konzept ist ihr sehr ans Herz gewachsen. Auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Bewegungen vermitteln, kleine und große sportliche Erfolge gemeinsam erleben, den inneren Schweinehund gemeinsam überwinden und dabei auch noch Spaß haben – das ist ihr Ding.
    Angelika leitet Kurse im Treptower Park.

  • Almuth

    Almuth (Jg. 93) ist Mama, Schauspielerin und zertifizierte Fitnesstrainerin.
    Sie ist Mama von Antonia und Friedrich und sie ist topfit.
    Nach der Geburt ihrer Tochter beschloss sie, den Sport nicht länger ein Hobby sein zu lassen und stieg in die Fitnessbranche ein.
    Sie arbeitet im Fitnessstudio, betreut dort die Mitglieder und gibt verschiedene Kurse (darunter auch Yoga und Pilates). Durch ständiges Weiterbilden erweitert sie stets ihr Repertoire.
    Nach der Geburt ihres Sohnes besuchte sie einen LML- Kurs und schon stand die Entscheidung fest, eine LAUFMAMALAUF-Trainerin zu werden.
    Das ist sie nun und steckt ihre ganze Leidenschaft in ihre Kurse, um andere Mamas für Sport zu begeistern und ihnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
    Am liebsten verbringt sie ihre Freizeit mit ihren Kindern an der frischen Luft, sie liebt Musik und das Tanzen.
    Köpenick ist Almuths Heimat und hier gibt sie auch Ihre LAUFMAMALAUFKURSE.

  • Tine

    Tine (Jg 82) ist Mama von Finn und Ellie.
    Ursprünglich kommt sie aus Belgien, lebt aber schon seit fast 20 Jahren in Berlin. Tagsüber beschäftigt sie sich hauptsächlich mit Zahlen und Excel-Tabellen und ist schon seit einem Jahrzehnt in der Berliner Start-Up-Szene unterwegs, wo sie verschiedene Unternehmen in der Wachstumsphase begleitet.

    Die Begeisterung für den Sport kam erst Später. Ende 20 wurde Sie erstmal Yogalehrerin. Nach der zweiten Schwangerschaft wurde sie LAUFMAMALAUF-Trainerin. Neben dem Sport ist das Reisen ihre größte Leidenschaft.

    Tine freut sich sehr darauf, euch dienstagabends im Treptower Park herausfordern zu dürfen.

  • Stina

    Stina (Jahrgang  1984) ist zertifizierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz), mit Weiterbildung im postpartalem Gesundheits- und Fitnesstraining und seit 13 Jahren ausgebildete Friseurin. Sie arbeitet und lebt mit ihrem Sohn Ville in Berlin Kreuzberg.

    In ihrer Elternzeit startete sie als Teilnehmerin bei LAUFMAMALAUF und ist dem Outdoor-Sport sofort verfallen. „Der Sport hilft mir, Kraft zu tanken egal wie kurz die Nacht war. Nach dem Training ist man wieder fit “  Laufen, Krafttraining und Bauch-Beine-Po bei jedem Wetter geht’s raus in den Park . „Ob schlafend oder in voller Aktion, mein Kleiner Ville genießt das draußen sein mit den anderen total “ Mit der B-Lizenz zur Fitnesstrainerin startet sie nun mit ihren eigenen Kursen voller Energie und Spaß an der Sache durch!

  • Alisa

    Alisa (Jahrgang 84) ist zertifizierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz) mit einer Weiterbildung in postpartalem Gesundheits- und Gruppentraining und Gruppenleiterin für Beckenbodengymnastik.
    Sie hat zwei Töchter und lebt mit ihrer Patchwork-Familie in Berlin Schöneberg. Seit Kind Nummer 2 hat sie das Outdoortraining für sich entdeckt, nachdem sie begeisterte LML Teilnehmerin war. Seit 2019 freut sie sich, diese Begeisterung -neben ihrer Arbeit als Flugbegleiterin- auch als Trainerin mit ihren Laufmamas teilen zu können.

  • Olivia

    Olivia

    Olivia (Jahrgang 88) ist Betriebswirtin (Master of Science) und zertifizierte Fitnesstrainerin (B Lizenz). Sie liebt es Zeit mit ihrem Mann und ihrem Sohn Jakub zu verbringen. Zudem begeistert sie sich seit einigen Jahren für Sport, vor allem in der Gruppe.

    Für Olivia ist LAUFMAMALAUF eine tolle Möglichkeit, Sport, Kind und andere Mütter zusammenzubringen. Sie freut sich auf das Outdoor- Training und den Austausch mit den Müttern. Im Frühjahr 2022 startete sie als Trainerin bei LAUFMAMALAUF.