Fit nach der Schwangerschaft Braunschweig und Region

Herzlich Willkommen zum Sport nach der Geburt in der Löwenstadt Braunschweig und Region!

Hast Du Lust nach der Schwangerschaft und Geburt zusammen mit Deinem Baby als „Personaltrainer“ durch Sport und Bewegung wieder fit zu werden?

Oder…

Möchtest Du ein besonders intensives Training ohne Kind in einer tollen Gruppe gleichgesinnter Frauen, um Deine individuellen Ziele zu erreichen?

Seit 2014 lieben und leben Sabrina und ihr Trainerinnenteam ihr b e w e g t e s Leben mit Euch in den schönen Parks und an den schönen Seen der Region von Braunschweig bis Gifhorn. Sei dabei und tanke mit uns frische Luft und Kraft.

Wir bieten ein effektives Training für den gesamten Körper und nehmen dabei Rücksicht auf Dein Fitnesslevel und Deine Ziele. Das Training draußen in der Natur schenkt Dir Wohlbefinden und ist toll für Dich und für Dein Kind!

Hier geht es direkt zu unserem Kursplan!

Sport mit Baby

Fitness an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt – zu jeder Jahreszeit. Im Kurs mit Kind und Kinderwagen erwarten Dich Power-Walking, Kräftigung-Workouts sowie Stretchung. Kurzum: ein kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten, fit zu bleiben und auch das ein oder andere Schwangerschaftskilo loszuwerden. Selbstverständlich kannst Du auch mit Trage teilnehmen!

Sport nur für Dich

Du hast keine Lust auf Fitnessstudios und möchtest lieber an der frischen Luft trainieren? Unser Mama-macht-mehr-Kurs ist ein Intensiv-Programm mit Fokus auf Bauch und Rücken sowie intensiven Cardio-Anteilen. Es ermöglicht auch Berufstätigen und Müttern mit wenig Zeit ein effektives Training.

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