-B.A. Psychologie und Sport Entwickelung
-Zertifizierte Personal Trainerin B-Lizenz
-prä- und postpartale Group Fitness Trainerin
-Sport mit Kind in der Trage Fitness Trainerin

Ich komme aus den USA, wo ich intensiv Sport in der High School betrieben habe und Psychologie und Sport Entwicklung in der Uni studiert habe. Ich bin beruflich hauptsächlich als Sport-Instructor unterwegs gewesen. In Neuseeland, wo ich meinen deutschen Mann kennengelernte, habe ich als Outdoor Sport Tourguide gearbeitet. Ich wohne seit 2015 in Deutschland und bin 2019 nach Kempten gezogen, um näher an den Bergen zu wohnen. Hier machen wir Schneesport, Wandern, Klettern und schauen süße Städtchen an.

Ich bin schwanger geworden gerade als Corona angefangen hat. Den ersten Lockdown habe ich im Bett verbracht wegen Übelkeit. Sonst bin ich ziemlich aktiv geblieben, die ganze Schwangerschaft, bis ich mein Bein verletzt habe, 11 Wochen vor der Geburt. Ich konnte kaum laufen oder meine Hose umziehen.

Das hat dazu geführt, dass ich mich nach der Geburt meiner Tochter (2020) richtig schwach gefühlt habe – trotz Rückbildungskurs, aktivem Lifestyle vor der Schwangerschaft, Geburt und nachher. Ich wusste immer nicht, wie genau ich meinen Bauch wieder „in shape“ bringe, ohne meine Rectus Diastase größer zu machen. Und bin dadurch komplett vom intensiven Sport abgeschreckt.

Deswegen bin ich so motiviert mit meiner neuen Ausbildung in prä- & postpartale Fitness, dir dabei zu helfen, vor und nach der Geburt fit zu bleiben oder wieder fit zu werden.

FIT SEIN SIEHT FÜR JEDEN ANDERS AUS!

Lass uns gemeinsam „dein Fit“ finden beim Spaß in Kursen, die nur draußen stattfinden.

-Sporttherapeutin (BA Sc. Sport, Gesundheit und Prävention an der Deutschen Sporthochschule Köln)
-Yogalehrerin (Yoga Alliance 200h in Indien) und Fortbildungen in Yin Yoga sowie Prä- und  Postnatal Yoga
-Masseurin (Sport, Mama und Baby, Thai-Yoga)
-Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)
-LAUFMAMALAUF Trainerin mit Weiterbildung im Bereich Beckenboden Faszientraining

Anna ist eigentlich in Bielefeld geboren, hat in Köln studiert und durch einen Zufall Ihren Mann in der Schweiz kennengelernt, als sie dort als Skilehrerin gearbeitet hat. Da war das Allgäu doch gar nicht so weit weg und so zog Sie 2016 nach Kempten, wohnt mittlerweile mit Ihrem Mann und zwei Kindern (geb. 2020 und 2022) in Oberdorf (Waltenhofen). Neben Ihrer Arbeit in der Sonnenalp als Skilehrerin im Winter sowie Kinder- und Jugendsportbetreuerin im Sommer, leitet sie das Kinderturnen in Oberdorf mit, engagiert sich im Elternbeirat des Kindergartens und gibt seit 2024 auch LML Kurse in Oberdorf und Kempten. Schon in der frühen Kindheit war Bewegung Ihre ganz große Leidenschaft, vor allem voran das Leistungsturnen. Im Allgäu ohne Kinder war Sie mit Ihrem Mann viel in den Bergen unterwegs, von abenteuerlichen Wanderungen, Klettersteigen, Mountainbike Trails und im Winter auf Skitour oder langlaufen. Als Mama von zwei Kindern hat sich Ihr Leben aber erstmal um 180 Grad gedreht und die Zeit für Sport wurde immer weniger. Da erschien Ihr Outdoor Fitness für Mamis die perfekte Lösung, draußen an der frischen Luft trainieren und danach mit anderen Mamis in den Austausch kommen.

Anna freut sich auf dich und wer weiß, vielleicht gibt es ja auch die ein oder andere Badeaction im Niedersonthofener See. 😉

Werde LAUFMAMALAUF Trainerin!
Falls du interessiert bist, LAUFMAMALAUF-Kurse selber zu geben oder eine Laufgruppe zu gründen, in der Nähe der unten gelisteten Orten, schreib Clare gerne an!
Du willst mehr darüber wissen, dann kontaktiere Clare gerne per E-Mail oder Telefon. Details kannst du auch hier nachlesen.

Die folgende Orten gehören zu LAUFMAMALAUF Allgäu Kempten-Füssen Gebiet:
Kempten, Füssen, Nesselwang, Waltenhofen, Sulzberg, Durach, Oy-Mittelberg, Wertach, Görisried, Rückholz,  Stadt Eisenberg, Hopferau, Pfronten, Schwangau, Rieden am Forggensee, Roßhaupten, & Halblech.