Herzlich Willkommen bei LAUFMAMALAUF

Du suchst Sport nach der Schwangerschaft im Landkreis Wittmund? Denn Du möchtest dich:

• Deine Rückbildung weiterhin verbessern und gegen Nacken- und Rückenbeschwerden angehen?
• fit werden und Dich körperlich wieder spüren?
• gemeinsam mit anderen tollen Mamas trainieren?

Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF genau richtig!

Wir bieten Dir ein Training, das Rücksicht auf Dein Fitnesslevel und Deine Ziele nimmt, denn das LAUFMAMALAUF-Kurskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Geburt zugeschnitten. – Und laufen muss bei uns übrigens Niemand! Denn auf unserem Programm steht ein Mix aus Koordinationsübungen, Kräftigung, leichten Cardio-Einheiten und Beweglichkeitstraining mit und ohne Kleingeräten. Außerdem bleibt während und nach dem Training noch genügend Zeit für Austausch und einen Schnack unter LAUFMAMAs

Effektives Training für den ganzen Körper – der Einstieg ist jederzeit möglich

Wir sind HANSEFIT-Partner! Bietet dein Arbeitsgeber Hansefit an, kannst du mit deiner Mitgliedschaft bei uns trainieren

Eure LAUFMAMALAUF Partnerin im Landkreis Wittmund

Ich bin Maria, 32 Jahre alt und Mama von zwei kleinen Mädchen, Ida (3 Jahre) und Finna (1 Jahr). Ich war selbst Teilnehmerin von LAUFMAMALAUF Kursen in Neuss, bis wir ins wunderbare Esens gezogen sind um näher bei der Familie zu sein. Als zertifizierte Fitness Trainerin (B-Lizenz) und prä- und postpartale Trainerin bringe ich nun LAUFMAMALAUF in den Landkreis Wittmund um auch hier Mütter während und nach der Schwangerschaft fit zu halten und für den Outdoor Sport zu begeistern.

Das Kursangebot im Landkreis Wittmund: Finde den passenden Kurs

Mama-macht-mehr

Deine Entbindung ist mindestens 6 Monate her und du suchst eine Möglichkeit wieder zurück oder neu zum Sport zu kommen, dann bist du in unserem Mama-Macht-mehr Kurs genau richtig! Die Kurse finden abends ohne Kinder statt und geben dir die Möglichkeit, dich gemeinsam mit anderen Frauen auf Deinem Leistungsniveau richtig auszupowern. Zusammen schwitzen wir in diesem wirkungsvollen Ganzkörpertraining abwechslungsreich an verschiedenen Stationen. Gönn dir eine sportliche Me-Time, um für 60 Minuten den Fokus auf dich zu legen, den Kopf frei zu bekommen und nutze den motivierenden Effekt der LAUFMAMA-Gruppe.

Weitere Informationen zu den Kursen im Landkreis Wittmund findest Du unter Kurse!

Schreib uns Deine Wünsche

Es gibt in Deinem Park noch keinen passenden Kurs für Dich? Dann schreib uns Deine Wünsche!

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