Kurse Berlin-Zehlendorf-Teltow

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
19:30 - 20:30 Uhr
Mama-macht-mehr
Heinrich-Laehr-Park

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-macht-mehr'

Standort: Heinrich-Laehr-Park. Uhrzeit: Montag, 19:30 - 20:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Zehlendorf-Teltow

Der „Mama-macht-mehr“-Kurs, der dich ab ca. 9 Monate nach deiner Entbindung auf dein nächstes Fitnesslevel bringt.

Di
16:30 - 17:30 Uhr
Eltern-Kind-Kurs
Heinrich-Laehr-Park

'Laufgruppen & Training'-Kurs 'Eltern-Kind-Kurs'

Standort: Heinrich-Laehr-Park. Uhrzeit: Dienstag, 16:30 - 17:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Zehlendorf-Teltow

Start 2.5.23

Nur wenige Plätze! Anmeldung hier

Mi
09:30 - 10:30 Uhr
Outdoor mit Baby
Schlachtensee

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor mit Baby'

Standort: Schlachtensee. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Zehlendorf-Teltow
Do
19:00 - 20:00 Uhr
HIIT/Zirkel-/Ganzkörpertraining
S-Bhf. Sundgauer Str.

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'HIIT/Zirkel-/Ganzkörpertraining'

Standort: S-Bhf. Sundgauer Str.. Uhrzeit: Donnerstag, 19:00 - 20:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Zehlendorf-Teltow

Der „Mama-macht-mehr“-Kurs, der dich ab ca. 9 Monate nach deiner Entbindung auf dein nächstes Fitnesslevel bringt.

FR
Sa
10:30 - 11:30 Uhr
Familientraining
Yehudi Menuhin Park

Kurs 'Familientraining'

Standort: Yehudi Menuhin Park. Uhrzeit: Samstag, 10:30 - 11:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Zehlendorf-Teltow

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So
KurstypErläuterung
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Laufgruppen & TrainingWer noch mehr Cardio-Training will, (wieder) mit dem Laufen starten möchte oder sich das Ziel gesetzt hat, beim nächsten Laufevent endlich mal die 5 oder 10 km in Angriff zu nehmen, ist bei den LAUFMAMALAUF-Laufgruppen genau richtig. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen