Kurse Berlin-Zehlendorf-Teltow
Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
18:30 - 19:30 Uhr
Lauftreff
Krumme Lanke/Schlachtensee
'Laufgruppen & Training'-Kurs 'Lauftreff'
Standort: Krumme Lanke/Schlachtensee. Uhrzeit: Montag, 18:30 - 19:30Kursstart am 28.03.2022 – Anmeldung zur unverbindlichen Probestunde
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16:15 - 17:15 Uhr
Outdoor-Kids
Heinrich-Laehr-Park
'Laufgruppen & Training'-Kurs 'Outdoor-Kids'
Standort: Heinrich-Laehr-Park. Uhrzeit: Dienstag, 16:15 - 17:15Der Kurs läuft vom 26.4. – 14.06.22
Mehr Infos und Anmeldung hier
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Zehlendorf-Teltow.17:30 - 18:30 Uhr
Outdoor-Kids II
Heinrich-Laehr-Park
'Laufgruppen & Training'-Kurs 'Outdoor-Kids II'
Standort: Heinrich-Laehr-Park. Uhrzeit: Dienstag, 17:30 - 18:30Der Kurs läuft vom 26.4. – 14.06.22
Mehr Infos und Anmeldung hier
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09:30 - 10:30 Uhr
Outdoor mit Baby
Schlachtensee
'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor mit Baby'
Standort: Schlachtensee. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30Ab 16.6.2021
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Zehlendorf-Teltow.18:30 - 19:30 Uhr
Menofit
Online-Training
'Wohnzimmer-Workouts'-Kurs 'Menofit'
Standort: Online-Training. Uhrzeit: Mittwoch, 18:30 - 19:30nächster Kursstart: 06.04.2022 – 25.05.2022
Alle Infos zum Kurs findest du an dieser Stelle.
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19:00 - 20:00 Uhr
Next Level
Heinrich-Laehr-Park
'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Next Level'
Standort: Heinrich-Laehr-Park. Uhrzeit: Donnerstag, 19:00 - 20:00Der „Mama-macht-mehr“-Kurs, der dich ab ca. 9 Monate nach deiner Entbindung auf dein nächstes Fitnesslevel bringt.
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09:30 - 10:30 Uhr
Outdoor mit Baby
Kleinmachnow
'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor mit Baby'
Standort: Kleinmachnow. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Zehlendorf-Teltow.
Sa
So
Kurstyp | Erläuterung |
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Laufgruppen & Training | Wer noch mehr Cardio-Training will, (wieder) mit dem Laufen starten möchte oder sich das Ziel gesetzt hat, beim nächsten Laufevent endlich mal die 5 oder 10 km in Angriff zu nehmen, ist bei den LAUFMAMALAUF-Laufgruppen genau richtig. Weitere Informationen |
Mit Kind & KiWa | Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen |
Wohnzimmer-Workouts | Unsere vielfältigen Wohnzimmer-Workouts sind mal für Early Birds, mal für Night Persons und mal für die ganze Familie und tun Körper, Geist und Seele gut. Weitere Informationen |
Mama-macht-mehr | Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen |