Mama-Sein ist großartig, weltverändernd und bewegend - und manchmal auch ziemlich anstrengend. Aber es gibt Vieles, was uns Kraft spenden und für gute Laune sorgen kann. Neugierig? Super, dann lass Dich regelmäßig von unserem LAUFMAMALAUF-Newsletter inspirieren und sei immer auf dem neuesten Stand. Melde Dich hier an!
ab Frühling 2026 trainieren wir wieder gemeinsam mit Euch zentrumsnah im Inselpark Oberer Wöhrd sowie in Regensburg Nord am Brandlberg auf dem BSC Regensburg Vereinsgelände!
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Wir machen den wunderschönen Inselpark Oberer Wöhrd zu unserem Outdoor Fitnessstudio!
Umarmt von der Donau, bietet uns der Inselpark Oberer Wöhrd alles, was wir für unser Training brauchen: Eine malerische und schützenswerte Naturlandschaft sowie vielfältige Möglichkeiten, um uns sportlich zu betätigen und damit die Gelegenheit, eine Pause vom oft fordernden Mama-Alltag einzulegen.
In sportlichem Ambiente neben den Anlegestellen des Motorboot- und Wasserskiclubs, der RT-Sportanlage und dem Freibad gibt es vielfältige Grünflächen, Wege zum Spazieren, Nordic Walking oder Joggen. Auf der Inselnordseite befindet sich zudem eine Rasenspielfläche sowie ein Trimm-dich-Pfad und einen großen schattigen Spielplatz.
Unser Treffpunkt zu Beginn und Ende des Training ist vor dem indischen Restaurant Taj Mahal.
Parkplätze sind vorhanden in fußläufiger Reichweite kostenlos am Dultparkplatz. Vor der Brücke führt ein kleiner Steg in wenigen Gehminuten direkt zu dem Park. Alternativ sind am Oberen Wöhrd in den anliegenden Parkplatze je nach Verfügung gebührenpflichtig vorhanden.
Der BSC Brandlberg e.V. ist ein aktiver Fußball-, Kegel- und Breitensportverein im Neubaugebiet Brandlberg. 1949 gegründet, hat sich der BSC ständig erweitert und ist zu einem Verein mit einer der modernsten Sportanlagen in Regensburg Nord geworden. Neben einem großen Fußball- und Kunstrasenplatz, verfügt der Verein über ein neu gebautes Vereinsheim samt Kursraum, verschiedenstem Trainingsequipment, Umkleiden, Sanitäranlagen und einer Vereinsgaststätte mit Terrasse.
Zum Start von LAUFMAMALAUF Regensburg im Juli 2024 ist hier eine tolle Kooperation entstanden, mit der das Breitensportangebot für Groß und Klein um Outdoor (oder bei nass-kaltem Wetter Indoor) Sportkurse für Frauen erweitert werden kann. Diese Kurse stehen nicht nur Vereinsmitgliedern zur Verfügung, sondern allen, die etwas für sich, ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun wollen – mit Babybauch, Baby/Kind dabei oder auch ohne Nachwuchs.
Das ruhig gelegene Vereinsgelände in idyllischer, grüner Kulisse direkt neben dem Naturschutzgebiet stellt einen idealen LAUFMAMALAUF Kursstandort dar. Mit der Busline 8, Station Brandlberg, oder vorhandenen Parkplätzen ist der BSC sehr gut erreichbar.
Die Perimenopause ist keine kurze Phase, sondern ein längerer Übergang, der bei vielen Frauen bereits kurz nach dem 40. Geburtstag beginnen kann – bei manchen sogar früher. Oft ganz leise. Mit kleinen Veränderungen, die man nicht sofort einordnen kann. Und manchmal auch einfach nur mit dem Gefühl: Irgendwas ist anders.
Ganz egal, ob Du selbst schon mitten in dieser Phase steckst, es jemandem in Deinem Umfeld betrifft oder Du einfach gut vorbereitet in sie hineingehen möchtest – Mit ALL ABOUT MIDLIFE begleiten wir Dich auch durch diese Phase. Die Idee dazu entstand als logische Weiterentwicklung von LAUFMAMALAUF und genau wie hier, wollen wir auch dort informieren, unterstützen, verbinden und eine Community schaffen, in der Frauen sich gesehen fühlen.
Jetzt möchten wir noch besser verstehen, was Frauen in dieser Lebensphase wirklich bewegt. Welche Themen sind präsent? Wo gibt es Fragen, Unsicherheiten oder vielleicht auch den Wunsch, frühzeitig gut für sich vorzusorgen?
die sich dem Thema Perimenopause & Midlife verbunden fühlen oder
die einfach neugierig sind, was diese Lebensphase für sie bereithält.
Deine Perspektive zählt: Mit Deiner Teilnahme hilfst Du uns, Angebote, Inhalte und Unterstützung genau dort zu entwickeln, wo sie wirklich gebraucht werden. Als Dankeschön fürs Mitmachen kannst Du Dir im Anschluss eines von unseren drei kostenlosen Freebies (Holistic Health Hacks, Bluezone Rezepte oder Deine ganzheitliche Gesundheitsvision) aussuchen.
