Mama-Sein ist großartig, weltverändernd und bewegend - und manchmal auch ziemlich anstrengend. Aber es gibt Vieles, was uns Kraft spenden und für gute Laune sorgen kann. Neugierig? Super, dann lass Dich regelmäßig von unserem LAUFMAMALAUF-Newsletter inspirieren und sei immer auf dem neuesten Stand. Melde Dich hier an!
finde hier Deinen Sportkurs in der Schwangerschaft oder nach der Geburt, zentral im Inselpark Oberer Wöhrd oder in Regensburg Nord am Brandlberg beim BSC Regensburg (mit indoor Option)!
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Wir machen den wunderschönen Inselpark Oberer Wöhrd zu unserem Outdoor Fitnessstudio!
Umarmt von der Donau, bietet uns der Inselpark Oberer Wöhrd in Regensburg alles, was wir für unser Training in der Schwangerschaft oder mit Kind brauchen: Eine malerische und schützenswerte Naturlandschaft sowie vielfältige Möglichkeiten, um uns sportlich zu betätigen und damit die Gelegenheit, eine Pause vom oft fordernden Mama-Alltag einzulegen.
In sportlichem Ambiente neben den Anlegestellen des Motorboot- und Wasserskiclubs, der RT-Sportanlage oder auf dem Bolzplatz gibt es vielfältige Grünflächen mit schattigen Plätzen, Wege zum Spazieren, Nordic Walking oder Joggen. Auf der Inselnordseite befindet sich zudem eine Rasenspielfläche sowie ein Trimm-dich-Pfad und einen großen schattigen Spielplatz.
Startpunkt unserer Sportkurse für Schwangere und für Mamas in RegensburgEine unserer wunderschönen Trainingsflächen
Unser Treffpunkt zu Beginn und Ende des Training ist vor dem indischen Restaurant Taj Mahal.
Parkplätze sind vorhanden in fußläufiger Reichweite kostenlos am Dultparkplatz. Vor der Brücke führt ein kleiner Steg in wenigen Gehminuten direkt zu dem Park. Alternativ sind am Oberen Wöhrd in den anliegenden Parkplatze je nach Verfügung gebührenpflichtig vorhanden.
Der BSC Brandlberg e.V. ist ein aktiver Fußball-, Kegel- und Breitensportverein im Neubaugebiet Brandlberg. 1949 gegründet, hat sich der BSC ständig erweitert und ist zu einem Verein mit einer der modernsten Sportanlagen in Regensburg Nord geworden. Neben einem großen Fußball- und Kunstrasenplatz, verfügt der Verein über ein neu gebautes Vereinsheim samt Kursraum, verschiedenstem Trainingsequipment, Umkleiden, Sanitäranlagen und einer Vereinsgaststätte mit Terrasse.
Zum Start von LAUFMAMALAUF Regensburg im Juli 2024 ist hier eine tolle Kooperation entstanden, mit der das Breitensportangebot für Groß und Klein um Outdoor (oder bei nass-kaltem Wetter Indoor) Sportkurse für Frauen erweitert werden kann. Diese Kurse stehen nicht nur Vereinsmitgliedern zur Verfügung, sondern allen, die etwas für sich, ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun wollen – mit Babybauch, Baby/Kind dabei oder auch ohne Nachwuchs.
Das ruhig gelegene Vereinsgelände in idyllischer, grüner Kulisse direkt neben dem Naturschutzgebiet stellt einen idealen LAUFMAMALAUF Kursstandort dar. Mit der Busline 8, Station Brandlberg, oder vorhandenen Parkplätzen ist der BSC sehr gut erreichbar.
Genieße eine Auszeit vom Mama-Alltag! Nicht einfach nur mal „weg“ sein – sondern nachhaltig die Akkus mit frischer Energie auftanken. Das gelingt in der Kombination aus Aktivität in wunderschöner Natur, intensiven Workout-Einheiten, Zeit zum Ausspannen und in Gemeinschaft mit anderen Mamas. 👩❤️👩😎 Ob allein oder gemeinsam mit Deiner Freundin – Gönn‘ Dir eine Pause vom Hamsterrad! Du hast die Wahl:
👉🏽 5 FUNtastische Tage vom 05.-09.Mai 2027 im Bikini Bootcamp auf Sardinien (keine Angst, hier muss niemand durch den Schlamm kriechen 😉). Für alle, die ein bisschen mehr Zeit haben, Lust neue Horizonte zu erkunden, knackige Workouts, wandern, das Mittelmeer und italienische Küche lieben. 🍝👙🤸🏽♀️
Oder
👉🏽 3 Tage vom 19.-21.Februar 2027 beim Workout- & Wellness-Wochenende an der Ostsee. Für alle, die nicht so weit weg wollen und dennoch eine kleine Auszeit brauchen. Mehr durchatmen, den Kopf frei pusten und die Seele baumeln lassen, Wellness und wohltuende Workouts – am endlosen, weißen Ostsee-Traumstrand. 🌊🌿💆🏽♀️
Wir freuen uns, wenn Du Lust hast dabei zu sein – nur unter Frauen, für Dein ganzheitliches Wohlbefinden! Mehr Infos und Anmeldung findest Du hier.
UND eins haben wir noch für alle, die vor dem Herbst noch mal Sonne tanken wollen: Vom 25.-30.September 2026 kannst Du mit uns ins La dolce Vitalità Retreat von ALL ABOUT MIDLIFE auf Sardinien fahren. Für alle Frauen, die „mitten im Leben stehen“ und gut durch die (Peri)Menopause kommen wollen.
