Zum Start von LAUFMAMALAUF Regensburg im Juli 2024 ist eine tolle Kooperation mit dem BSC Brandlberg e.V. entstanden, mit der das Breitensportangebot für Groß und Klein um Outdoor (oder bei nass-kaltem Wetter Indoor) Sportkurse für Frauen erweitert werden kann. Diese Kurse stehen nicht nur Vereinsmitgliedern zur Verfügung, sondern allen, die etwas für sich, ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun wollen – mit Babybauch, Baby/Kind dabei oder auch ohne Nachwuchs.
Du suchst nach dem besten Outdoor Sport für (werdende) Mütter in Regensburg? Denn Du möchtest:
- fit und gesund bleiben als schwangere Frau?
- nach Schwangerschaft und Geburt wieder sportlich aktiv werden bzw. bleiben und Dich in Deinem Körper wohlfühlen?
- zusammen mit Deinem Baby oder auch ohne Kind draußen an der frischen Luft Sport machen und etwas für DICH tun?
- gemeinsam mit anderen tollen Frauen im Freien trainieren, Dich austauschen und Spaß haben?
- professionelle Betreuung und Tipps für sichere Sportarten, Übungen und Fitness speziell für Schwangere und frischgebackene Mamas?
Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF in Regensburg und Umgebung genau richtig!
Seit Juli 2024 trainieren wir bei Sonne, Wind und Wetter draußen an der frischen Luft im wunderschönen Inselpark Oberer Wöhrd in malerischer Kulisse! NEU ab September trainieren wir auch beim BSC Vereinsgelände am Brandlberg im Regensburger Norden und haben damit bei sehr nass-kaltem Wetter eine Indoor Option. Gemeinsam tun wir Gutes für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Verantwortung als Mama!
Melde Dich ab jetzt für eine kostenlose Probestunde an und werde Teil der LAUFMAMALAUF Community!
Sport in und nach der Schwangerschaft in Regensburg und Umgebung: Finde deinen passenden Fitnesskurs:
Der LAUFMAMALAUF Ganz-schön-schwanger-Kurs bietet dir ein perfektes Workout- und Wellness-Programm im Freien für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Es erwartet dich eine vielseitiger Outdoor-Schwangerschaftssport mit sicheren Fitnessübungen, Gymnastik und Bewegung, um in der Schwangerschaft fit zu bleiben und Kontakte mit anderen werdenden Mamas zu knüpfen.
Der Kurs mit Kind und Kinderwagen ist der perfekte Einstieg, um nach der Entbindung als frischgebackene Mama wieder fit und aktiv zu werden. Hier kannst Du zusammen mit Deinem Baby / Kleinkind die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungsvolles Fitness-Training erleben. Und das Beste daran: Dein Kind kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Tank Energie und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter. Du bist natürlich auch ohne oder mit etwas älteren Kindern herzlich willkommen :).
Der „Mama-macht-mehr“ Outdoor-Fitness-Kurs ist das perfekte Workout für alle Frauen und für Mamas, deren Kinder bereits größer sind – für alle, die besonders intensiv trainieren wollen. Dieses Intensiv-Programm nach dem Prinzip des „High Intensity Intervall Training“ (HIIT) ist ein besonders effektives, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben und Dich ordentlich ins schwitzen bringen.
Weitere Informationen zu den Kursen in Regensburg und Umgebung findest Du unter Kurse!
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