Kurse Bochum
Kurse in Bochum
Mit Kind & KiWa
Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Mehr ...
Mama-macht-mehr
Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Mehr ...Standorte Bochum
Kemnader See
Der Kemnader See ist das blaue Juwel des Ruhrgebiets und eines der Top-Ausflugsziele für Outdoor-Sportler/innen. Beim Training bist Du inmitten der wunderschönen Natur und blickst auf das glitzernde Wasser des Sees.
Urban Green
Der neu gestaltete, grüne Freizeittreff im Herzen von Bochum ist der ideale Ort für Outdoor-Fitness! Ob Sonne, Regen oder Schnee, die zentrale Freilufthalle bietet das ganze Jahr über einen angenehmen Ort für das Training an der frischen Luft! An verschiedenen Fitnesselementen, Bänken und Geländer können wir den ganzen Körper trainieren und dabei die Aussicht ins Grüne genießen.
