Kurse Ludwigsburg
ⓘ Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind & Kiwa'
Standort: Bärenwiese. Uhrzeit: Montag, 09:45 - 10:45Hier anmelden für einen Kurs in LudwigsburgDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.
Hier anmelden für einen Kurs in Ludwigsburg'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Schwangerschaftsyoga'
Standort: Bärenwiese. Uhrzeit: Montag, 11:00 - 12:00Hier anmelden für einen Kurs in LudwigsburgYoga für Schwangere!
'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Familienyoga'
Standort: Zoom. Uhrzeit: Montag, 18:30 - 19:00Hier anmelden für einen Kurs in LudwigsburgLasst uns zusammen die Zeit vor dem Schlafen gehen einläuten und zur Ruhe kommen. Sanfte Bewegungen für dich und dein Kind, lass den Tag entspannt zu Ende gehen.
Pro Teilnahme 6 Euro
4er Karte 20 Euro
'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind & Kiwa'
Standort: Bärenwiese. Uhrzeit: Mittwoch, 09:45 - 10:45Hier anmelden für einen Kurs in LudwigsburgDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.
Hier anmelden für einen Kurs in Ludwigsburg'Beckenbodentraining'-Kurs 'Rückbildung'
Standort: Bärenwiese. Uhrzeit: Mittwoch, 11:00 - 12:00Hier anmelden für einen Kurs in LudwigsburgRückbildung nach der Geburt ; Selbstzahler; geschlossener Kurs 7x
Erster Kursstart 1.5.2024
'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz Schön Schwanger (GSS)'
Standort: Bärenwiese. Uhrzeit: Mittwoch, 18:00 - 19:00Hier anmelden für einen Kurs in Ludwigsburg'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama macht mehr'
Standort: Bärenwiese. Uhrzeit: Mittwoch, 19:00 - 20:00Hier anmelden für einen Kurs in LudwigsburgKursformate
Farblegende
Kursformat: Mit Kind & KiWa
Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Mehr ...Kursformat: Beckenbodentraining
Das Beckenbodentraining richtet sich sowohl an Frauen, die während oder nach der Schwangerschaft gezielt ihren Beckenboden stärken möchten, als auch an alle Frauen, die über längere Zeit andauernde Beckenbodenprobleme vermeiden oder stark mindern möchten. Denn Schwangerschaft und Geburt, aber auch viele Herausforderungen im Alltag, schwächen den Beckenboden. Das Beckenbodentraining umfasst nicht nur Übungen zur gezielten Ansteuerung und Stärkung des Beckenbodens und der Kräftigung der tiefen Bauchmuskeln, sondern schult auch die richtige Atmung und vermittelt vielfältige Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Außerdem erhältst Du viele tolle Tipps für ein beckenbodenschonendes Verhalten. Hinweis: Da Beckenbodenprobleme nicht nur Frauen beschäftigen, sondern auch Männer, kontaktiere bitte Deine regionale Standortleiterin, wenn Du auf der Suche nach Beckenbodentrainings für Männer bist. Mehr ...Aktuelles zu Kursen in Ludwigsburg
Liebe (werdende) Mama,
in Ludwigsburg laufen die LAUFMAMALAUF Kurse – Gerne kannst Du Dich hier für eine Probestunde anmelden.
Wir freuen uns auf Dich!
