Es ist mal wieder kein Rückbildungskurs in Osnabrück zu bekommen?
Wir bieten einen Präventionskurs zur Stärkung deines Beckenbodens gerade nach der Entbindung. Die Elemente des Kurses sind wie bei einem Rückbildungskurs aufgebaut um dir nach dem Kurs den Einstieg in den Sport und Alltag zu erleichtern. Selbstverständlich ist der Kurs auch tauglich für alle, die ihrem Beckenboden noch einmal besondere Aufmerksamkeit schenken möchten, auch wenn ein Rückbildungskurs schon stattgefunden hat oder die Entbindung schon länger her ist.
Die nächsten Kursstarts:
Mittwoch, 13. November 09:00 Uhr (kursfrei am 25.12.2024 & 01.01.2025)
Der Präventionskurs verfolgt ein festes Format aus Theorie und Praxis, das euch für deinen Alltag körperlich und geistig fit macht und fit hält, sodass der Beschwerden durch den Beckenboden nach einer Schwangerschaft reduziert und vorgebeugt werden können.
Das Angebot ist ein fester Kurs aus 8 x 60 Minuten. Die meisten Krankenkassen übernehmen hier bis zu 80 % der Kursgebühren. Informiere dich bei deiner Krankenkasse über den jeweiligen Zuschuss.
Unbetreute Kinder sind jederzeit Willkommen 🙂
Details zum Kurs:
- Wo: Landeskirchliche Gemeinschaft Osnabrück, Lange Str.19 a
- 8 x 60 Minuten
- Ganzheitliches Training, mit Schwerpunkt auf die Stärkung des Beckenbodens zur Prävention von Beschwerden
- bei 80 % Teilnahme ist eine Erstattung von bis zu 80 % möglich (variiert je Krankenkasse)
- da es sich um ein geschlossenes Kurskonzept handelt, ist keine Probestunde oder Nachholen der Termine möglich.
- 145 € / 8 Termine
Noch Fragen?
Anmeldung/ Vormerkung zum Kurs unter dem Reiter „Anmeldung zur Probestunde“ oder direkt per Mail an kathi-osnabrueck@laufmamalauf.de
