Unsere Karten
Für den Kinderwagen- und den Mama-macht-mehr-Kurs bieten wir flexible Karten an – ideal, wenn du wenig Zeit hast, dir volle Flexibilität wünschst und von Mengenrabatten profitieren möchtest.
Sollte einmal etwas dazwischenkommen, kannst du bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn stornieren und beim nächsten Termin einfach wieder einsteigen – so geht keine Einheit verloren.
Unsere Kurse
Für den Ganz-schön-schwanger- und den Nordic-Walking-Kurs bieten wir Kurskarten an. Hier trainieren wir in einer festen Gemeinschaft und bleiben gemeinsam am Ball.
Unsere Präventionskurse
Wusstest du schon? Einige unserer Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – je nach Anbieter sogar bis zu 100 % der Kursgebühr!
In der Regel kannst du dir bis zu zwei Kurse pro Jahr anteilig erstatten lassen.
Frag am besten direkt bei deiner Krankenkasse nach – es lohnt sich!
Firmenfitness
Du bist Mitglied bei HANSEFIT? Super – dann kannst du mit deiner Mitgliedschaft direkt an unseren Kursen teilnehmen!
Anmeldung und Kontakt
Für eine Probestunde oder einen Kurs kannst Du Dich über das Kontaktformular oder den Kursplan anmelden.
Schaut Euch in Ruhe um und meldet Euch bei Fragen direkt bei mir über
nadja-bochum@laufmamalauf.de oder 01713502203.
Ich freue mich auf das Training mit Euch!
Liebe Grüße
Nadja – LAUFMAMALAUF Bochum
Probestunde
Wir bieten für den Kinderwagen- und den Mama-macht-mehr-Kurs eine kostenlose Probestunde an.
4er-Karte (Mit Kind & Kinderwagen – Mama-macht-mehr)
Flexibler Einstieg: Heute Probestunde sichern, morgen loslegen!
- 52 EUR
- 4 flexible Kursstunden
- 6 Wochen Laufzeit
Hinweis: Bei Stornierung bis 2 Std. vor dem Termin kann die Stunde nachgeholt werden.
8er-Karte (Mit Kind & Kinderwagen – Mama-macht-mehr)
Flexibler Einstieg: Heute Probestunde sichern, morgen loslegen!
- 94 EUR (Du sparst 10 EUR)
- 8 flexible Kursstunden
- 12 Wochen Laufzeit
Hinweis: Bei Stornierung bis 2 Std. vor dem Termin kann die Stunde nachgeholt werden.
12er-Karte (Mit Kind & Kinderwagen – Mama-macht-mehr)
Flexibler Einstieg: Heute Probestunde sichern, morgen loslegen!
- 130 EUR (Du sparst 26 EUR)
- 12 flexible Kursstunden
- 18 Wochen Laufzeit
Hinweis: Bei Stornierung bis 2 Std. vor dem Termin kann die Stunde nachgeholt werden.
Ganz-schön-schwanger-Kurs für 75 €
Eine Kursstunde pro Woche
6 Wochen Laufzeit
Unsere geschlossenen Präventionskurse sind nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen.
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %) stellen wir Dir eine Teilnahmebescheinigung aus, die Du online bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Je nach Anbieter werden Dir bis zu 100 % der Kursgebühr erstattet.
Wichtig: Die Präventionskurse finden in einem festen Kursformat statt – mit festgelegtem Start- und Endtermin.
Bitte frage vor Kursbeginn kurz bei uns nach, ob der von Dir gewählte Kurs erstattet werden kann.
Damit Du den Zuschuss erhältst, solltest Du an mindestens 8 von 10 Terminen teilnehmen.
- 130 EUR;
- 10 Kursstunden, 1 Kursstunde pro Woche
- 10 Wochen Laufzeit
Unsere geschlossenen Präventionskurse sind nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen.
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %) stellen wir Dir eine Teilnahmebescheinigung aus, die Du online bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Je nach Anbieter werden Dir bis zu 100 % der Kursgebühr erstattet.
Wichtig: Die Präventionskurse finden in einem festen Kursformat statt – mit festgelegtem Start- und Endtermin.
Bitte frage vor Kursbeginn kurz bei uns nach, ob der von Dir gewählte Kurs erstattet werden kann.
Damit Du den Zuschuss erhältst, solltest Du an mindestens 7 von 8 Terminen teilnehmen.
- 100 EUR;
- 8 Kursstunden, 1 Kursstunde pro Woche
- 8 Wochen Laufzeit
Nordic Walking 10-Wo-Kurs
45 €
Eine Kursstunde pro Woche
10 Wochen Laufzeit
Einstieg jederzeit möglich!
Du möchtest Deiner Freundin, Schwester oder Kollegin etwas Gutes tun und ihr einen Gutschein von uns schenken? Melde Dich bei mir unter nadja-bochum@laufmamalauf.de und wir stellen Dir ganz individuell einen Gutschein nach Deinen Wünschen aus!
Die Gutscheine können für alle fortlaufenden Kurse ausgestellt werden.
„Ziemlich-beste-Freundinnen“-Bonus: Wenn Du eine Bekannte oder Freundin zum Training motivierst, erhältst Du eine Gratisstunde extra!
Dieses Angebot gilt für alle fortlaufenden Kurse.
