Kurse individuell nutzen, wann und wo du willst? Dann sind unsere Online-Kurse perfekt für Dich!
Von Kursen für Schwangere über Rückbildung bis zu Kursen zur Verbesserung Deiner Ernährung: Deine ganzheitliche Gesundheit steht bei uns im Fokus.
Online-Kurs „Mama-isst-vital“ (Präventionskurs)
Online-Minikurs „Meal Prep like a Mum“
Online-Kurs „Mama-macht-Rückbildung“
Online-Minikurs „Mama-hat-Rücken“
Online-Minikurs „Ernährung für Mamas-in-spe“
ACHTUNG: Die letzten 4 Plätze sind noch buchbar bis Samstag, 14.03.2026!
Genieße eine Auszeit vom Mama-Alltag! Nicht einfach nur mal „weg“ sein – sondern nachhaltig die Akkus mit frischer Energie auftanken. Das gelingt in der Kombination aus Aktivität in wunderschöner Natur, wohltuenden Workout-Einheiten, Zeit zum Ausspannen und in Gemeinschaft mit anderen Mamas. 👩❤️👩😎 Ob allein oder gemeinsam mit Deiner Freundin – Gönn‘ Dir eine Pause vom Hamsterrad!
👉🏽 Vom 17. – 19. April 2026 starten wir wieder in drei wundervolle Tage beim Workout- & Wellness-Wochenende an der Ostsee. Durchatmen, den Kopf frei pusten und die Seele baumeln lassen, Wellness und Workouts – am endlosen, weißen Ostsee-Traumstrand. 🌊🌿💆🏽♀️
Wir freuen uns, wenn Du Lust hast dabei zu sein – nur unter Frauen, für Dein ganzheitliches Wohlbefinden! Mehr Infos und Anmeldung findest Du hier.
