Wir l i e b e n Treppen! Ein großartiges Trainingsgerät, das oft unseren Alltag kreuzt und viel zu oft links liegen gelassen wird. Das…
Tag Archives: LAUFMAMALAUF
„Nimm Dir Zeit für Dinge, die Dich glücklich machen!“ Stell Dir vor, Du hast plötzlich eine Stunde FREIZeit. Nur für Dich. Was tust Du? Bekommst…
Sich selbst neu erfinden, wäre das nicht manchmal großartig? Nun, es muss ja auch gar nicht die ganz große Sehnsucht sein alles anders zu machen…
Wie ist es Euch bisher gelungen, Achtsamkeit in Euren Alltag zu integrieren? Vielleicht habt Ihr es schon richtig gut hinbekommen oder seid sogar schon bestens…
Unsere Köpfe sind zu voll, unsere Zeit zu knapp und Ruhe finden wir äußerlich wie innerlich immer schwerer. Woran liegt das? Und was können wir…
Ist das alles aufregend! Wer ein Kind bekommt, ist oft ziemlich überfordert bei all den Angeboten rund ums Baby und die Mama. Eine gute Gelegenheit,…
Wir sind starke Frauen und noch stärkere Mütter – und das soll sich auch in unserem Körper wiederspiegeln. Denn für unseren Alltag als (berufstätige) Mütter…
Es ist ein Traum! Ein Wochenende mit Freundin, ein riesiges und super luxuriöses Hotelzimmer direkt im Herzen Berlins, Shopping-Oasen um die Ecke, köstlichste Speisen und…
Wooooow, was für ein Tor von Toni Kross beim Spiel Deutschland gegen Schweden! Zwischendurch habe ich vor lauter Aufregung schon an meinen Pfoten geknabbert und…
Mama sein verändert! Es verändert unseren Tagesablauf, unsere Prioritäten, unsere Ängste und Kräfte, unsere Weltsicht und uns selbst. Wir müssen strukturiert sein und organisiert, auch…