Fit und aktiv bei #WindundWetter – Wie es gelingt und was es bringt
Schnee, kalt, nass, schmuddelig und anderntags grenzenlos, blauer Himmel und klare Luft – In der kalten, dunkleren Jahreszeit ist alles dabei. Zeigt sich der Wettergott…
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Jetzt wird die Gesundheit fokussiert! 🎯 Holen wir uns die volle Power für 2024 und starten gemeinsam kraftvoll und vital ins neue Jahr. Keine Macht…
(Anzeige) Höher, schneller, weiter und immer noch einen draufsetzen. Viel zu oft dreht es sich im Sport darum, bestimmte Zeiten zu erreichen, sich signifikant zu…
Einfach nur laufen gehen? Klar, kann man machen. Aber, wer sein Verletzungsrisiko minimieren oder seinen Laufstil optimieren möchte, dem leistet ein Techniktraining mit dem Lauf-ABC…
Laufen ist das Gefühl von Freiheit. Das regelmäßige Geräusch der Schritte auf dem Untergrund und der Takt unseres Herzschlags, lässt uns innerlich zur Ruhe kommen….
Sommer, Sonne, Sonnenschein, was kann schöner sein?! Ist doch klar, wenn man die wunderbare Zeit nicht allein genießen muss! Gemeinsam mit unseren Lieblingsmenschen wird die…
(Anzeige) Auch als Familie mobil bleiben, die Natur erkunden und unsere Lieblings-Outdooraktivitäten ausleben können. Gibt es etwas Schöneres, als gemeinsam mit unseren Kindern die Welt…
(Anzeige) Frauen aller Fitness-Level vereinigt Euch! Ihr seid Einsteigerin in Sachen Sport und habt das Gefühl vor einer Hürde zu stehen, die Ihr nicht so…
(Anzeige) Aufgepasst – Good News! Du hast eine schwangere Freundin oder Bekannte? Dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, um Ihr LAUFMAMALAUF zu empfehlen und sie…
Die Zeit des Winterschlafes ist definitiv vorbei – Jetzt starten wir in die #FrühlingsFitness – Challenge! Barre-Workout heißt der sportliche Trend und findet seine Inspiration…