Fit und aktiv bei #WindundWetter – Wie es gelingt und was es bringt

Schnee, kalt, nass, schmuddelig und anderntags grenzenlos, blauer Himmel und klare Luft – In der kalten, dunkleren Jahreszeit ist alles dabei. Zeigt sich der Wettergott…

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Volle Power für das neue Jahr – #LMLKickstart 2024

Jetzt wird die Gesundheit fokussiert! 🎯 Holen wir uns die volle Power für 2024 und starten gemeinsam kraftvoll und vital ins neue Jahr. Keine Macht…

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Sport im Winter – Die besten Tipps für ein gesundes Outdoor-Training

Macht Kälte eigentlich krank? „Trainiert Ihr auch im Winter?“ und „Ist Sport bei Minusgraden nicht ungesund?“: Das sind häufige Fragen, die uns gestellt werden. Die…

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🌠Make a wish, Mama – Der LAUFMAMALAUF Adventskalender 2023

(ANZEIGE) Sie beginnt, die wundervollste Zeit im Jahr! In ein paar Wochen ist Weihnachten. Viele von uns sind schon voller Vorfreude, aber viele Menschen sehnen…

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ASICS New Personal Best Campaign 2023

Move everybody! – Für das gute Gefühl und gegen Depression

(Anzeige) Höher, schneller, weiter und immer noch einen draufsetzen. Viel zu oft dreht es sich im Sport darum, bestimmte Zeiten zu erreichen, sich signifikant zu…

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Foto: Dr.Hauschka MED

Hautalarm – Neurodermitis bei Kindern und Babys

(Anzeige) Babys Haut ist sensibel. Aber manchmal ist es mehr als das. Wenn unsere Kleinen von Neurodermitis betroffen sind, dann kann das schnell zur Zerreißprobe…

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Foto: unsplash

Plötzlich ist alles neu – Geburt, Wochenbett und die erste Zeit mit Baby

WOW, ich bin MAMA! Himmelhochjauchzend, zutiefst betrübt, schwindelig vor Glück, völlig verunsichert, verrückt vor Liebe, ratlos, ahnungslos, aber sowas von gespannt auf das, was da…

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#Mental Health – Positive Energie tanken mit den Big Five

„Denken müssen wir ja sowieso. Warum dann nicht gleich positiv?“ Die dunkle Jahreszeit beginnt. Und kaum ist es soweit kommt schneller als uns lieb ist…

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Lauf-ABC – So läuft’s richtig!

Einfach nur laufen gehen? Klar, kann man machen. Aber, wer sein Verletzungsrisiko minimieren oder seinen Laufstil optimieren möchte, dem leistet ein Techniktraining mit dem Lauf-ABC…

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Gebackener Blumenkohl mit Tahini

Es geht doch nichts über ein richtig schön knackiges Gemüse. Besonders toll gelingt das, wenn man es im Ofen gart. So eine richtig schöne fruchtige…

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