Ein wahrer Gaumenschmaus – Winterliche Süßkartoffel-Pizza

Bei Pizza denken wir alle automatisch an Sommer, Sonne und Italienurlaub. Aber perfekter italienischer Pizzagenuss ist auch im Winter möglich. Mit unserer Winter-Edition des Italo-Klassikers…

Weiterlesen ...

Naschen ohne Reue – Zuckerfreier Rüblikuchen

Zuckerfrei durch den Herbst. Mit diesen zuckerfreien Möhrenkuchen wird das ein (Herbst-) Spaziergang! Statt Industriezucker versüßt hier eine kleine Menge Agavendicksaft den Kuchen, so dass…

Weiterlesen ...

#ZuckerfreiChallenge – Mehr Energie durch weniger Zucker

Der November ist da. Die Tage werden wieder kürzer, das Wetter unbeständiger. Das verführt zu mehr Gemütlichkeit und Gefläze auf dem Sofa. Und noch etwas…

Weiterlesen ...

Stillkugeln – Kleine Energiespender für zwischendurch

Gerade in der Stillzeit brauchen wir Mamas viel Energie. Kleine Snacks direkt neben dem Bett oder greifbar in der Nähe machen super viel Sinn, damit…

Weiterlesen ...

#SommerHygge in der Küche – Gefüllte Tomaten nach griechischer Art

Aufgepasst, dieses sommerliche Rezept schmeckt nach Unbeschwertheit, Leichtigkeit und Ursprünglichkeit! 🙂 Und genau darum geht es bei dem Lebenskonzept „Hygge“. Dieser Lifestyle ist aber nicht…

Weiterlesen ...

Ran an die Frucht – #SummerFitnessFun mit Melone

Sommer, Sonne, Freizeit und … Melone! Die Sommerferienzeit beginnt und da braucht es mitreißende Ideen, um auch in der Ferne oder außerhalb der LAUFMAMALAUF-Kurse in…

Weiterlesen ...

So schmeckt der Sommer – Wassermelonen-Feta-Salat mit frischer Minze

Sommerzeit ist Melonenzeit! Wenn die Sonne vom Himmel brutzelt ist der Appetit meist nicht so riesig. An heißen Tagen sind leichte Snacks und Gerichte genau…

Weiterlesen ...

Genussvoller Sommerabend – Süße Stockbrot-Versuchung vom Lagerfeuer

Vielleicht liebt Ihr es auch, das Essen in den warmen Monaten mal nach draußen zu verlagern? Vielleicht seid Ihr Grill-Freaks oder Picknicker? Oder auch einfach…

Weiterlesen ...

Schnell und lecker – Avocado-Zucchini Burger

Es muss mal wieder schnell gehen, soll satt machen und lecker schmecken? Kein Problem! Es gibt wahrscheinlich kaum ein Rezept, was so lecker schmeckt, so…

Weiterlesen ...

Die hoppeln direkt in den Mund – österliche Hefehasen

Frühblüher, Vogelgezwitscher, die ersten Knospen an Bäumen und Sträuchern … Ein paar Dinge gehören einfach in den Frühling, da kommen wir nicht drumherum. Wollen wir…

Weiterlesen ...