Einfach nur laufen gehen? Klar, kann man machen. Aber, wer sein Verletzungsrisiko minimieren oder seinen Laufstil optimieren möchte, dem leistet ein Techniktraining mit dem Lauf-ABC…
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Egal, ob Ihr schon begeisterte Läuferin seid oder jetzt erst durchstarten möchtet – damit Ihr für Eure zukünftigen Lauf-Abenteuer bestens ausgestattet seid, haben wir hier…
Laufen ist das Gefühl von Freiheit. Das regelmäßige Geräusch der Schritte auf dem Untergrund und der Takt unseres Herzschlags, lässt uns innerlich zur Ruhe kommen….
Du bist bereits begeisterte Läuferin oder hast Dir fest vorgenommen, bald nur für Dich oder zusammen mit Deiner Mama-Freundin die erste Strecke gemeinsam zu laufen?…