Einfach nur laufen gehen? Klar, kann man machen. Aber, wer sein Verletzungsrisiko minimieren oder seinen Laufstil optimieren möchte, dem leistet ein Techniktraining mit dem Lauf-ABC…
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Laufen ist Freiheit. Weite empfinden und Klarheit für den Kopf gewinnen. Vielleicht kennt Ihr dieses Gefühl schon und seid selbst Läuferinnen? Vielleicht war das bisher…
Du bist bereits begeisterte Läuferin oder hast Dir fest vorgenommen, bald nur für Dich oder zusammen mit Deiner Mama-Freundin die erste Strecke gemeinsam zu laufen?…