Schlagwort-Archive: meditation

Mit Meditation gegen Mama-Stress – Tipps für Einsteigerinnen von Tabea Santana

Zur Ruhe kommen, sich besinnen, dem Herumwandeln des Geistes einen Raum geben – Meditation ist [...]

„Zurück zu Dir“ – Durch Klarheit und Struktur zu mehr Wohlbefinden im Mama-Alltag

Mamasein ist großartig und der tollste Job der Welt – strahlende Kinderaugen, bedingungslose Liebe und [...]

Auf zum Mindful Triathlon! – Wanderlust 108 – Ein Event für Körper und Seele

Was ein Triathlon beinhaltet, das ist allgemein bekannt. Aber hast Du schon mal etwas vom [...]

Willkommen im Moment – ohne digitalen Stress

Unsere Köpfe sind zu voll, unsere Zeit zu knapp und Ruhe finden wir äußerlich wie [...]