Zur Ruhe kommen, sich besinnen, dem Herumwandeln des Geistes einen Raum geben – Meditation ist ein Innehalten, sich Zeit nehmen zu verweilen, sich innerlich leeren….
Tag Archives: meditation
Mamasein ist großartig und der tollste Job der Welt – strahlende Kinderaugen, bedingungslose Liebe und herzerwärmende Kuscheleinheiten erfüllen unseren Alltag. Aber ganz ehrlich: Mamasein ist nicht…
Foto: Michael Romacker
Was ein Triathlon beinhaltet, das ist allgemein bekannt. Aber hast Du schon mal etwas vom „Mindful Triathlon“ gehört? Wie der Name vermuten lässt, geht es…
Unsere Köpfe sind zu voll, unsere Zeit zu knapp und Ruhe finden wir äußerlich wie innerlich immer schwerer. Woran liegt das? Und was können wir…