Hand auf’s Herz – haben die letzten drei Wochen nicht richtig gut getan? Ein kleiner Reminder jeden Tag, damit Du Dich selbst nicht vergisst. Schon…
Tag Archives: Monatsaktion
Auf geht’s in die dritte Woche voller Selfcare-Momente, die Euch ein gutes Gefühl bescheren. Erstaunlich, wie einfach es sein kann, oder? Vielleicht habt Ihr ja…
Habt Ihr es bemerkt? Kleine Schritte, statt unhaltbare gute Vorsätze. Das war doch ein richtig guter Anfang! Ein neues Jahr zu beginnen mit MEHR Fitness,…
Gute Vorsätze sind dazu da, um gebrochen zu werden? Bei uns nicht! Warum nicht wirklich mal mit Vollgas in das neue Jahr starten und auch…
Was mache ich hier eigentlich? Manchmal schrecken wir plötzlich hoch, halten inne und fragen uns: Was hat das eigentlich für einen Sinn? Das Leben und…
„Wenn Dir das Leben einen Kürbis schenkt, mach eine Kutsche daraus!“ Cinderella … Oder ein Trainingsgerät! Oh ja! Weise Worte von Cinderella, denn unsere…
„Halte ein, wenn es Zeit ist, innezuhalten.“ ZEN-Weisheit Es ist ganz leicht die Zeit zu vergessen, vor allem wenn wir viel zu tun haben. Sie…
Endlich ist der Sommer da! Und mit ihm kommt meist die große Sehnsucht nach endlosen Sandstränden, tropischem Klima und saftig grünem Dschungel. Und da unsere…
Ist es nicht herrlich…das Leben! Besonders dann, wenn die Zeit im Jahr kommt, in der wir mal wieder machen können, wonach uns der Sinn steht….
Stress lass nach! Manchmal möchte man einfach nur im Dreieck springen. Mal so richtig Spannungen abbauen, raushüpfen, hüpf, hüpf, hüpf… . Moment mal … das…