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Tag Archives: Rücken; Rücken-Fitness; Rückengesundheit; Rückenschmerzen; Übungen im Stand; Tag der Rückengesundheit; Übungen;

Rückenschmerzen adé – Ein #StarkerRücken in 30 Tagen

Datum: 26. März 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Fitness, Health, Wellbeing, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Wir sitzen einfach zu viel. Kein Wunder bei all den Videokonferenzen, der Lernbegleitung der Kids und Schreibtischarbeit im Office oder von Zuhause aus. Was schon…

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Rücken-Fitness: 5 Übungen im Stand für einen starken Rücken

Datum: 13. März 2018 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Fitness, Health - Keine Kommentare

Rückenschmerzen? Wer kennt sie nicht. Mangelnde Bewegung im Alltag ist dabei eine Hauptursache. Die Muskeln sind dadurch oft schlicht und einfach zu schwach. Fehlhaltungen und…

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