Magazin: Health

Iss‘ Dich glücklich! – Vier wahre Glückshormon-Booster

So richtig rundum glücklich sein –  das ist eine tolle Sache! Um diesen erstrebenswerten Zustand [...]

Volle Kraft voraus! – Unsere Lieblingsdinge für mentale Stärke

Wir alle wissen: Der Mama-Alltag ist nicht ohne. Der Kopf ist oft voller Gedanken und [...]

#CelebrityWorkout – Macht Euch fit wie die Stars und Sternchen

Sie sehen einfach hinreißend aus! Wer gerät da nicht ins Schwärmen, wenn die Stars und [...]

Gesunder #Beckenboden – Die besten Lifehacks und Übungen

Beckenboden?!?!? Ja, hat man schonmal gehört. Aber wofür ist der eigentlich wichtig? Und was kann [...]

Voll in #OutdoorLove – Die tollsten Ideen für Outdoor-Aktivitäten an der frischen Luft

Raus mit Euch! 🙂 Endlich startet der Sommer und ruft förmlich zu genussvollen Outdoor-Aktivitäten an [...]

Ich bin pandemüde – Wie komme ich an eine Kur?

Einfach mal sitzen bleiben und in die Ferne schauen. Oder sich mit anderen Mamas austauschen, [...]

Raus in die Natur – Die besten Tipps zum Rückentragen mit mamalila

Jetzt, wo es Frühling wird, wollen wir endlich wieder durch die frisch erblühenden Landschaften wandern. [...]

Rückenschmerzen adé – Ein #StarkerRücken in 30 Tagen

Wir sitzen einfach zu viel. Kein Wunder bei all den Videokonferenzen, der Lernbegleitung der Kids [...]

#StarkerRücken – Unsere Lieblingsdinge für eine entspannte und kräftige Rückseite

Der Rücken leidet bei vielen von uns in der aktuellen Situation unter zu wenig Bewegung [...]

Für das Gleichgewicht von Körper und Seele – #SunriseSessions mit ASICS

Balance ist eine wundervolle Vorstellung. Aber in der Realität ist der Kopf voll, die To-Do-Liste [...]