{Anzeige} *Gääähn* Müdigkeit ist eine unangenehme Begleiterscheinung, welche die allermeisten von uns kennen. Vor allem frischgebackene Eltern, die ihren Schlaf stets an die Bedürfnisse des neuen Erdenbürgers anpassen müssen, können in den ersten Jahren von einer erholsamen Nacht im wahrsten Sinne des Wortes nur träumen. Und nicht für Eltern – sondern vor allem auch für Kinder ist guter Schlaf essenziell. Denn er spielt nicht nur für die physische, sondern auch für die kognitive Entwicklung eine tragende Rolle.
Was sollen Eltern nun also tun, wenn die Kinder unter Schlafproblemen leiden? Celina, Mutter von zwei Kindern stand vor einigen Monaten vor der gleichen Frage. Sie weiß aus persönlicher Erfahrung wie lähmend schlaflose Nächte sein können. Der permanente Schlafmangel machte es ihr fast unmöglich die präsente und engagierte Mama zu sein, die sie sein wollte. Darum beschloss Celina sich beruflich mit dem Thema Kinderschlaf zu befassen, um anderen Eltern in diesen oftmals schwierigen ersten Jahren als Familie zur Seite zu stehen: Die Schlafberatung DREAMSTER wurde geboren! Heute ist Celina zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder und hilft Familien auf der ganzen Welt wieder gut zu schlafen. Bleibt doch einfach dran, wenn Ihr noch mehr über das Angebot von DREAMSTER erfahren wollt. 🙂
Warum Schlaf so wichtig für unsere Kinder ist
Ganz klar: Wir Eltern wüschen uns nichts mehr als gesunde und glückliche Kinder. Und erholsamer Schlaf spielt in diesem Zusammenhang eine essenzielle Rolle. Denn während des Schlafens müssen die neuen Eindrücke, die den Tag über gesammelt wurden, verarbeitet und neu Gelerntes gefestigt werden. Zudem finden im Schlaf wichtige körperliche Entwicklungsschritte statt. Ihr merkt: Guter Schlaf unterstützt die natürliche Entwicklung unserer Kinder und ist daher unerlässlich. Hier kommen noch ein paar zusätzliche Gründe, warum Ihr den Schlaf Eures Kindes nicht auf die leichte Schulter nehmen solltet:
- Ausgewogener Schlaf stärkt das Immunsystem Eures Kindes
- Während des Schlafes wachsen und erneuern sich Zellen
- Im Schlaf werden Erinnerungen in unserem Langzeitgedächtnis gespeichert
- Ausgewogener Schlaf baut Stress ab (bei Euch und bei Eurem Kind!)
- Schlaf erhöht die Konzentration und Lernfähigkeit Eures Kindes
- Schlaf hilft, zukünftige Fettleibigkeit und Hyperaktivität zu verhindern
- Verbessert die Fähigkeit Eures Kindes, seine eigenen Emotionen zu regulieren
Was tun, wenn die Kinder an Schlafproblemen leiden?
Während der ersten 5 Lebensjahre macht ein Kind riesige Entwicklungssprünge durch und dementsprechend häufig verändern sich auch seine Schlafbedürfnisse. Schnell entstehen Schwierigkeiten wie mehrfaches nächtliches Aufwachen, oder Schlafprobleme tagsüber. Kurzfristige Lösungen Kinder zum Schlafen zu bringen, wie konstantes Tragen, Wippen oder Schaukeln, oder im Elternbett schlafen, werden schnell zu problematischen Gewohnheiten für Eltern.
Mit der Schlafberatung von DREAMSTER lernt Ihr, wie Ihr Eurem Kind beibringt gerne und entspannt alleine einzuschlafen und altersentsprechend durchzuschlafen. Ihr erhaltet außerdem einen personalisierten Schlafplan mit einer ausführlichen Strategie, um individuelle Probleme schrittweise zu lösen. So sind schlaflose Nächte adé!
Die DREAMSTER Philosophie
Viele Eltern glauben, Schlafberatung besteht hauptsächlich darin, sein Kind einfach weinen zu lassen. Dies ist definitiv nicht der Fall! Es gibt mehrere sanfte Methoden, die eine große Auswirkung haben können. Oftmals reichen schon Veränderungen der Routine, Diät und Schlafumgebung, um deutliche Verbesserungen zu erzielen. Letztendlich geht es darum, dass Euer Kind den Schlaf bekommt, den es braucht, um sich glücklich und gesund zu entwickeln.
DREAMSTER verfolgt keine einheitliche Methode, sondern verfechtet einen holistischen Ansatz, der die individuellen Bedürfnisse des Kindes und der Eltern in Betracht zieht. Um einen personifiziertes Schlafplan zu erstellen, werden eine Vielzahl an Faktoren berücksichtigt:
- Erziehungsstil und Philosophie
- Familiendynamik
- Die Persönlichkeit Eures Kindes
- Gesundheitliche Aspekte
- Entwicklungsphasen
- Aktuelle Schlafsituation
- Diät
Jedes Kind ist anders, und es ist wichtig herauszufinden, welcher Ansatz sowohl für Euer Kind als auch für Euch Eltern richtig ist.
Ihr möchtet Celina und das Konzept von DREAMSTER in einem Erstgespräch näher kennenlernen? Dann bucht hier Eure unverbindliche Kennlernstunde.
Eure Chance: Gewinnt ein Schlafpaket von DREAMSTER im Wert von 390 €!
Ja, Ihr habt richtig gelesen: Celina hat sich nicht Lumpen lassen und verlost das Rundum-Sorglos-Paket in Form einer kompletten Schlafberatung an Euch! Konkret beinhaltet das Paket folgendes:
- Kostenloses Kennenlerngespräch (15 Minuten)
Vorab wird ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbart, um konkreten Fragen zu dem Schlafpaket und dem Prozess zu beantworten.
- Fragebogen
Nach dem Kennenlerngespräch verschickt DREAMSTER einen Fragebogen zu den Schlafgewohnheiten Eures Kindes, sowie medizinische Angaben (sollten diese relevant sein), die Persönlichkeit Eures Kindes, Diät, Routine, Entwicklungsstand, und die persönliche Erziehungsphilosophie der Familie. Mit diesen Angaben erstellt DREAMSTER dann einen ganz persönlichen Schlafplan für Euer Kind.
- 60-minütiges Beratungsgespräch
Der persönliche Schlafplan (dieser wird grundsätzlich innerhalb 48 Stunden erstellt), wird in einem 60-minütiges Beratungsgespräch besprochen.
- 2 Wochen E-Mail-Kontakt
Ab dem Beratungsgespräch steht DREAMSTER der Familie dann zwei Wochen täglich per E-mail für Fragen und Unterstützung zur Verfügung.
- 2 Folgegespräche (15 Minuten)
Während dieser zwei Wochen können 2 weitere Folgegespräche (jeweils 15 Minuten) gebucht werden, um konkrete Fragen und Probleme zu besprechen.
Das klingt interessant für Euch und Ihr möchtet unbedingt lernen, wie Euer Kind endlich durchschläft? 🙂 Dann lohnt es sich im Zeitraum vom 19.-21.03. unseren LAUFMAMALAUF Facebook und Instagram Kanal im Blick zu behalten. Um in den Lostopf zu hüpfen, müsst Ihr den Gewinnspielpost einfach nur liken und kommentieren. Unsere Daumen sind gedrückt!
Dieser Beitrag entstand mit freundlicher Unterstützung von DREAMSTER
