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Tag Archives: Beckenboden

Fitness für den Beckenboden – Der Elvie Trainer im LML-Test

Datum: 17. März 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Health, Wellbeing, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

(Anzeige) Starke Mamas gegen schwache Blasen – Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Elvie wollen wir einen offenen Umgang mit möglichen Beschwerden, wie z.B. Blasenschwäche, fördern und…

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Starke Mamas gegen schwache Blasen – Macht Euren Beckenboden fit!

Datum: 31. Januar 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Fitness, Health, Wellbeing, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

(Anzeige) Es muss Schluss sein! Schluss damit, dass wir uns schlecht fühlen, weil unser Körper vielleicht nicht mehr so straff und voll funktionsfähig ist, wie…

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Gesunder #Beckenboden – Die besten Lifehacks und Übungen

Datum: 25. Juni 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Fitness, Health, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Foto: IdasPlace

Beckenboden?!?!? Ja, hat man schonmal gehört. Aber wofür ist der eigentlich wichtig? Und was kann man tun, um ihn in Form zu halten? Fragen über…

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Unsere Lieblingsdinge für den #Beckenboden

Datum: 24. Juni 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Health, Wellbeing, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Der Beckenboden, das unbekannte Wesen. Gerade nach Schwangerschaft und Geburt rückt er ins Zentrum der Aufmerksamkeit und kann Probleme bereiten. Und die müssen gar nicht…

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Nicht verzweifeln, wenn’s einfach läuft – Tipps in Sachen Inkontinenz

Datum: 29. April 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Health, Wellbeing, Inspiration - Keine Kommentare

Obwohl man uns Frauen nachsagt, dass wir super gern quatschen, gibt es durchaus Themen, über die nicht so gern gesprochen wird. Eins davon ist sicherlich…

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Man lernt nie aus! – Mit der AHAB-Akademie zum „Kursleiter für Beckenbodengymnastik“

Datum: 29. Mai 2020 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Health, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

„Der Beckenboden“ – klingt gar nicht so kompliziert und besonders – ist er aber! Spätestens nach einer Schwangerschaft muss sich jede Frau mit ihrem Beckenboden…

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MONATS-AKTION: Core-Training & Beckenboden-Fitness

Datum: 4. März 2017 Beitrag von: Katja Ohly-Nauber Allgemein, Fitness, Health, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare
Beckenboden Beckenbodentafel

Beckenboden, das „unbekannte Wesen“ Oftmals nehmen wir diesen Körperteil erst rund um Schwangerschaft und Geburt so richtig zur Kenntnis. Wie wichtig der Beckeboden ist, wofür er…

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