Booty Glow Up: Deine 4-Wochen-Frühlings-Challenge!

Der Frühling ist da – Zeit für frische Energie, mehr Bewegung und ein kleines Fitness-Upgrade! [...]

#FrühlingsFitnessFun für Mama mit Kind

Tirilii …. überall zwitschert es, bunte Blumen sprießen auf den Wiesen und die ersten Bäume [...]

#PinkSpringChallenge – Plank-Power für den flachen Bauch

We love Planks! Eine Übung – viele Varianten – Fitness für den ganzen Körper! Auf [...]