logo

MENÜMENÜ SCHLIESSEN
  • Städte
  • Kurse
    • Ganz-schön-schwanger

      Ganz-schön-schwanger
    • Mit Kind & KiWa

      Mit Kind & KiWa
    • Mama-macht-mehr

      Mama-macht-mehr
    • Prävention

      Prävention
    • Online-Kurse

      Online-Kurse
    • Wohnzimmer-Workouts

      Wohnzimmer-Workouts
    • Beckenbodentraining

      Beckenbodentraining
    • Lauf-Kurse

      Lauf-Kurse
  • Kurse
  • Angebote
    • Wellness- & Workout-Wochenende Ostsee

      Wellness- & Workout-Wochenende Ostsee
    • Bikini Bootcamp auf der Mittelmeerinsel Sardinien

      Bikini Bootcamp auf der Mittelmeerinsel Sardinien
    • Events für aktive & ehemalige LAUFMAMAs

      Events für aktive & ehemalige LAUFMAMAs
  • Angebote
  • Magazin
    • Kategorien

      • Allgemein
      • Fitness
      • Food
      • Health
      • Wellbeing
      • Beauty
      • Lifestyle
      • Inspiration
      • LAUFMAMALAUF
    • Letzte Beiträge

      #SommerHygge – Gemütlich durch die Sommerzeit!

      29. Juli 2022

      Jetzt wird’s hyggelig – Unsere Lieblingsdinge für entspannte Sommer-Momente

      29. Juli 2022

      #SommerHygge in der Küche – Gefüllte Tomaten nach griechischer Art

      29. Juli 2022

      Rectusdiastase – Was kann ich tun?

      29. Juni 2022

      Pink Ladies rocken Berlin – #ZusammenWachsen beim LAUFMAMALAUF Erfahrungsaustausch

      29. Juni 2022
  • Magazin
  • Ausbildung
    • Trainerin werden

      Trainerin werden
    • Partnerin werden

      Partnerin werden
  • Ausbildung
  • Friends
    • Muddy Angel Run

      Muddy Angel Run
    • Ergobaby

      Ergobaby
    • Croozer

      Croozer
    • Müttergenesungswerk

      Müttergenesungswerk
    • mamalila

      mamalila
    • Weitere Freunde

      Weitere Freunde
  • Friends
  • Shop
  • About
    • Philosophie

      Philosophie
    • Leistungsversprechen

      Leistungsversprechen
    • Vorteile

      Vorteile
    • Team

      Team
    • Die Gründerinnen

      Die Gründerinnen
    • Die LAUFMAMALAUF Story

      Die LAUFMAMALAUF Story
    • LAUFMAMALAUF in den Medien

      LAUFMAMALAUF in den Medien
    • Presse & Medien

      Presse & Medien
  • About
  • Neu hier?
  • Datenschutz

Tag Archives: Gesunde Küche

So schmeckt der Sommer – Wassermelonen-Feta-Salat mit frischer Minze

Datum: 27. Juni 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Sommerzeit ist Melonenzeit! Wenn die Sonne vom Himmel brutzelt ist der Appetit meist nicht so riesig. An heißen Tagen sind leichte Snacks und Gerichte genau…

Weiterlesen

Schnell und lecker – Avocado-Zucchini Burger

Datum: 28. April 2022 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Health, Wellbeing, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Es muss mal wieder schnell gehen, soll satt machen und lecker schmecken? Kein Problem! Es gibt wahrscheinlich kaum ein Rezept, was so lecker schmeckt, so…

Weiterlesen

Winterliche Süßkartoffel-Pizza – Ein wahrer Gaumenschmaus

Datum: 30. November 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Lifestyle, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Bei Pizza denken wir alle automatisch an Sommer, Sonne und Italienurlaub. Aber perfekter italienischer Pizzagenuss ist auch im Winter möglich. Mit unserer Winter-Edition des Italo-Klassikers…

Weiterlesen

Iss‘ Dich glücklich! – Vier wahre Glückshormon-Booster

Datum: 28. Oktober 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Health, Wellbeing, Lifestyle, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

So richtig rundum glücklich sein –  das ist eine tolle Sache! Um diesen erstrebenswerten Zustand zu erreichen kann man eine Menge tun, unter anderem auch…

Weiterlesen

Unwiderstehlich lecker – Marokkanisches El Fenn Granola

Datum: 17. Juni 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Wellbeing, Lifestyle, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Das Frühstück ist ja bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das haben uns schon unsere Mütter immer gesagt, oder?! 😉 Morgens braucht es eine gute…

Weiterlesen

Rhabarber-Ziegenkäse-Galette mit Pinienkernen

Datum: 30. April 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Mit dem April beginnt die Rhabarber-Saison. Diese Gemüsesorte ist eine echte Vitaminbombe. Er enthält viel Vitamin C, Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium und den verdauungsfördernden Ballaststoff…

Weiterlesen

Grüne Shakshuka – ein kulinarisches Highlight mit Ei

Datum: 31. März 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Eier ausblasen ohne Ende ist angesagt, damit zu Ostern auch ein hübscher Osterstrauch mit bunt bemalten Eiern geschmückt werden kann. Eine große Freude für Groß…

Weiterlesen

Gesunde Versuchung: Zucchini-Karotten-Walnuss-Schoko-Kuchen

Datum: 1. März 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Gegensätze ziehen sich ja bekanntlich an. Und ergänzen sich oftmals ganz fabelhaft. Warum also sollte man nicht einfach mal Gemüse mit Schokolade paaren und in…

Weiterlesen

Neue Geschmäcker entdecken: Quinoa-Gemüse-Gratin

Datum: 22. Februar 2021 Beitrag von: Kim Küntzlin Allgemein, Food, Inspiration, LAUFMAMALAUF - Keine Kommentare

Es muss nicht immer Reis, Kartoffel oder Nudel sein. Quinoa, Bulgur, Couscous und Co. bieten schmackhafte Alternativen für mehr Abwechslung und Vielfalt in der Küche….

Weiterlesen

Finde Deinen Kurs

Städte-Seite mit Karte

Zum Login

Schon registriert? Hier kannst du dich bei myLML, deinem LAUFMAMALAUF-Konto einloggen.

Newsletter

Gerne halten wir Dich regelmäßig auf dem Laufenden zu tollen Fitness-, Food- und Wellness-Themen, die aktive Mamas (in spe) bewegen. Hier kannst Du Dich anmelden.
Spende Muettergenesungswerk

Kursangebot

  • Mit Kind & KiWa

  • Mama-macht-mehr

  • Ganz-schön-schwanger

  • Beckenbodentraining

  • Online Mama-mit-Kind

  • Online Mama-macht-mehr

  • Online Ganz-schön-schwanger

  • Wohnzimmer-Workouts

  • Mit Kind & Trage

  • Laufgruppen

    Laufgruppen & Training

  • Fitness-Training im Shopping-Center

    Im Shopping-Center

  • Prävention Krankenkasse

Magazin

  • Allgemein
  • Fitness
  • Food
  • Health
  • Wellbeing
  • Beauty
  • Lifestyle
  • Inspiration
  • LAUFMAMALAUF

Über uns

  • Philosophie
  • Versprechen
  • Vorteile
  • Team
  • Gründerinnen
  • Story
  • In den Medien
  • Presse
  • Kooperationen
  • Kontakt
  • Impressum

Sport in / nach der Schwangerschaft

  • Sport nach der Schwangerschaft
  • Sport in der Schwangerschaft
  • Schwangerschaftsgewicht
  • Abnehmen nach der Schwangerschaft
  • Beckenboden
  • Beckenbodentraining
  • Rückbildung
  • Rückbildungsgymnastik
  • Bauchmuskeln
  • Bauchmuskeltraining
  • Rektus Diastase
  • Übungen mit Kind
  • Übungen mit Kinderwagen

Kurse & Angebote

  • Wohnzimmer-Workouts
  • Mit Kind & Kinderwagen
  • Ganz-schön-schwanger
  • Mama-macht-mehr
  • Mit Kind & Trage
  • Im Shopping-Center
  • Laufgruppen
  • Prävention Krankenkasse
  • Workout- & Wellness-Wochenende Ostsee
  • Workout- & Wellness-Wochenende Bodensee
  • Bikini Bootcamp Sardinien
  • MAMAlumni
  • Ausbildung

Kontakt

  • Finde Deinen Kurs
  • Gib uns Feedback
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Newsletter
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Teilnahmebedingungen Social Media-Gewinnspiele

Copyright LAUFMAMALAUF UG mbh

Vielen Dank!

Wir freuen uns über Dein Feedback!

Close