Die Vögel zwitschern, die Sonne lockt und die Luft riecht herrlich frisch. Der Frühling ist endlich da! Und damit wird nicht nur das Grün um…
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Es ist nicht wichtig, wie wir aussehen. Klein, groß, dick, dünn, schmalbrüstig oder vollbusig, athletisch oder kurvig. Lieben wir unseren Körper so wie er ist,…
Der Beckenboden, das unbekannte Wesen. Gerade nach Schwangerschaft und Geburt rückt er ins Zentrum der Aufmerksamkeit und kann Probleme bereiten. Und die müssen gar nicht…
Der Rücken leidet bei vielen von uns in der aktuellen Situation unter zu wenig Bewegung und teilweise ziemlicher Belastung. Aber schenken wir ihm ausreichend Beachtung?…
Der Alltag als Mama kann ganz schön stressig sein… Bei all dem Trubel auch noch an das eigene Wohlbefinden zu denken, fällt vielen von uns…
