Macht Kälte eigentlich krank? „Trainiert Ihr auch im Winter?“ und „Ist Sport bei Minusgraden nicht ungesund?“: Das sind häufige Fragen, die uns gestellt werden. Die…
Tag Archives: Tipps
Es ist nicht wichtig, wie wir aussehen. Klein, groß, dick, dünn, schmalbrüstig oder vollbusig, athletisch oder kurvig. Lieben wir unseren Körper so wie er ist,…
Hand auf’s Herz: Das richtige Geschenk für eine wichtige Person in unserem Leben zu finden fällt uns allen nicht immer leicht. Und auch Du hast…
Lange haben wir gewartet, jetzt ist es endlich soweit: der Sommer steht in den Startlöchern. Und damit viele schöne Stunden mit euren Liebsten an der…
Einfach mal sitzen bleiben und in die Ferne schauen. Oder sich mit anderen Mamas austauschen, sich sportlich auspowern, entspannt etwas basteln oder mit Experten über…
Zur Ruhe kommen, sich besinnen, dem Herumwandeln des Geistes einen Raum geben – Meditation ist ein Innehalten, sich Zeit nehmen zu verweilen, sich innerlich leeren….
Nie wieder unsichtbar durch das Dunkel stolpern! Wenn das Tageslicht sich im Herbst langsam immer früher verabschiedet, erfordert es diese Jahreszeit mehr Aufmerksamkeit auf das…
In der Elternzeit werden die Weichen oft neu gestellt und für den beruflichen Wiedereinstieg kann diese „Auszeit“ vom Job manchmal alles ändern. Dass die bisherige…
Unsere Köpfe sind zu voll, unsere Zeit zu knapp und Ruhe finden wir äußerlich wie innerlich immer schwerer. Woran liegt das? Und was können wir…
Foto: JoAnn Stuhr
Mama-Sein ist großartig, weltverändernd und bewegend! 💡 Egal in welcher „Mama-Lebensphase“ Du Dich gerade befindest, lass Dich von unserem neuen LAUFMAMALAUF-Newsletter durch dieses Abenteuer begleiten….