Welche Sportart eignet sich für mein Kind? – Der Ratgeber „Sport mit Kindern“ von Peter Großmann

Vielleicht steht Ihr auch gerade vor der wichtigen Entscheidung, eine geeigntete Sportart für und mit [...]

#10.000Schrittewillichgehen- Bleib in Bewegung mit POLAR

Bewegung ist gut für uns! Das ist kein Geheimnis. Wie hieß es mal so schön [...]

Fit in den Frühling mit Treppentraining – Los geht’s mit der LML-Spring-Challenge

Wir  l i e b e n  Treppen! Ein großartiges Trainingsgerät, das oft unseren Alltag [...]

Plätzchen & Co.? Na und! – So geht’s fit durch den Advent

„Advent, Advent, ein Lichtlein brennt,…“.  Jetzt geht sie voll los, die Vorweihnachtszeit! Natürlich wollen wir [...]

Workout mit Baby – so wirst Du als Mama wieder fit

Als frischgebackene Mama bist Du so gut wie rund um die Uhr beschäftigt. Gerade die [...]

B e w e g t durch die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist keine Zeit, um durch Sport abzunehmen, schneller zu werden oder neue Fitness-Meilensteine [...]

Endlich Oktober! Zeit für unser #KürbisWorkout

Herbstzeit ist Kürbiszeit! Was das bei LAUFMAMALAUF bedeutet, dass wissen viele von Euch schon. Und [...]

Rückbildung: Fit nach der Geburt

ENDLICH! Das Baby ist da! – Doch insbesondere der Bauch und der Beckenboden sind nach [...]

Bikini Bootcamp auf Sardinien – Da muss ich mit, dachte ich, als ich das erste Mal davon hörte!

Als Silke das erste Mal vom Bikini Bootcamp auf der wunderschönen Mittelmeerinsel Sardinien hörte, dachte [...]

Fit durch die Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist einerseits etwas ganz Besonderes. Andererseits ein ganz natürlicher Vorgang – über viele [...]