Reboot yourself – Woche 1: Voller Elan ins neue Jahr!

Gute Vorsätze sind dazu da, um gebrochen zu werden? Bei uns nicht! Warum nicht wirklich [...]

Zeit für das Training der besonderen Art – #KürbisWorkout

 „Wenn Dir das Leben einen Kürbis schenkt, mach eine Kutsche daraus!“ Cinderella   … Oder [...]

Einmal Bootcamp – immer Bootcamp!

Spontaner Entschluss mit grandiosem Langzeiteffekt! – Nur wenige Tage bevor wir zum Bikini Bootcamp auf [...]

Alles in Balance – Sommerferien voraus!

Ist es nicht herrlich…das Leben! Besonders dann, wenn die Zeit im Jahr kommt, in der [...]

Aller guten Dinge sind drei – Los geht’s mit dem #triangledance

Stress lass nach! Manchmal möchte man einfach nur im Dreieck springen. Mal so richtig Spannungen [...]

Auf zum Mindful Triathlon! – Wanderlust 108 – Ein Event für Körper und Seele

Was ein Triathlon beinhaltet, das ist allgemein bekannt. Aber hast Du schon mal etwas vom [...]

Welche Sportart eignet sich für mein Kind? – Der Ratgeber „Sport mit Kindern“ von Peter Großmann

Vielleicht steht Ihr auch gerade vor der wichtigen Entscheidung, eine geeigntete Sportart für und mit [...]

#10.000Schrittewillichgehen- Bleib in Bewegung mit POLAR

Bewegung ist gut für uns! Das ist kein Geheimnis. Wie hieß es mal so schön [...]

Fit in den Frühling mit Treppentraining – Los geht’s mit der LML-Spring-Challenge

Wir  l i e b e n  Treppen! Ein großartiges Trainingsgerät, das oft unseren Alltag [...]

Plätzchen & Co.? Na und! – So geht’s fit durch den Advent

„Advent, Advent, ein Lichtlein brennt,…“.  Jetzt geht sie voll los, die Vorweihnachtszeit! Natürlich wollen wir [...]