Magazin: Fitness

Bäuchlein straffe Dich! – Die 30-Tage-Bauch-Challenge

Voller Fokus auf die Körpermitte! Unser aller Lieblingskörperteil verlangt dringend nach einer Portion Extra-Aufmerksamkeit ?. [...]

Spielt Euch fit mit unserem Family-Fitness-Bingo!

„To-Do-Liste für die nächsten Wochen: Spaß haben!“ Früüühhhlliiiinnng! Ostern steht vor der Tür und da [...]

Mama Home Workouts: Fit und gesund im Wohnzimmer

Ungewöhnliche Situationen erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Wir lieben outdoor und wollen auch ganz schnell wieder mit [...]

Fitness Quickies – Fit werden ganz nebenbei!

Gehörst Du zu denen, die sich täglich eine gesunde Menge Bewegung gönnen? Oder ist Dein [...]

Reboot yourself – Woche 4: Das Beste kommt zum Schluss

Hand auf’s Herz – haben die letzten drei Wochen nicht richtig gut getan? Ein kleiner [...]

Reboot yourself – Woche 3: Die volle Packung frischer Energie

Auf geht’s in die dritte Woche voller Selfcare-Momente, die Euch ein gutes Gefühl bescheren. Erstaunlich, [...]

Reboot yourself – Woche 2: Kreiere Dein neues Lebensgefühl

Habt Ihr es bemerkt? Kleine Schritte, statt unhaltbare gute Vorsätze. Das war doch ein richtig [...]

Reboot yourself – Woche 1: Voller Elan ins neue Jahr!

Gute Vorsätze sind dazu da, um gebrochen zu werden? Bei uns nicht! Warum nicht wirklich [...]

Zeit für das Training der besonderen Art – #KürbisWorkout

 „Wenn Dir das Leben einen Kürbis schenkt, mach eine Kutsche daraus!“ Cinderella   … Oder [...]

Einmal Bootcamp – immer Bootcamp!

Spontaner Entschluss mit grandiosem Langzeiteffekt! – Nur wenige Tage bevor wir zum Bikini Bootcamp auf [...]