Schlagwort-Archive: Achtsamkeit

Mit Kickstart ins neue Jahr – Jetzt kostenlos mitmachen!

Das neue Jahr ist da und Ihr habt jede Menge guter Vorsätze? Mehr Bewegung, gesündere [...]

Jetzt wird’s hyggelig – Unsere Lieblingsdinge für entspannte Sommer-Momente

Ganz klar: Action mit der ganzen Familie im Sommer ist ein absolutes Muss. Aber vor [...]

Volle Kraft voraus! – Unsere Lieblingsdinge für mentale Stärke

Wir alle wissen: Der Mama-Alltag ist nicht ohne. Der Kopf ist oft voller Gedanken und [...]

#MindfulMärz – Unsere Lieblingsdinge für Achtsamkeit und Entspannung

Der Alltag als Mama kann ganz schön stressig sein… Bei all dem Trubel auch noch [...]

Mamas, kümmert Euch um Euch! – Tipps rund um Vorsorge, Kur und Müttergesundheit

LAUFMAMALAUF steht für eine starke Mama-Community! Wir engagieren uns und stehen für einander ein. Denn: [...]

Dankbarkeit üben mit dem 6-Minuten-Tagebuch: Meine Erfahrungen

„Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“  Corona hat alles [...]

Reboot yourself – Woche 4: Das Beste kommt zum Schluss

Hand auf’s Herz – haben die letzten drei Wochen nicht richtig gut getan? Ein kleiner [...]

Reboot yourself – Woche 3: Die volle Packung frischer Energie

Auf geht’s in die dritte Woche voller Selfcare-Momente, die Euch ein gutes Gefühl bescheren. Erstaunlich, [...]

Reboot yourself – Woche 2: Kreiere Dein neues Lebensgefühl

Habt Ihr es bemerkt? Kleine Schritte, statt unhaltbare gute Vorsätze. Das war doch ein richtig [...]

Reboot yourself – Woche 1: Voller Elan ins neue Jahr!

Gute Vorsätze sind dazu da, um gebrochen zu werden? Bei uns nicht! Warum nicht wirklich [...]